4F学习法/复盘技术

英国学者罗贵荣(RogerGreenaway)提出「动态回顾循环」ActiveReviewingCycle的引导技巧，归纳出四个「F」的提问重点：

Facts(事实)、

Feeling（感受）、

Finding（发现）、

Future（未来）。

…………………………

1.Facts（事实）：读完文章，罗列一下你学到了什么知识。

2.Feelings（感受）：读完文章，你的感受如何？是震惊？是无聊？还是？

3.Findings（发现）：读完文章，你有什么新的发现？冲击或者升级了自己哪些认知？

4.Futureuse（运用）：读完文章，对自己思想与行动上的改变，有什么切实可行的计划？