早起日志 2022年6月2日

2022年6月2日 星期四 4:30 多云

十点五十准备睡觉,天热起不来

中途虽然醒了,但是躺床上一直纠结

最后,看到四点半,赶紧起床拍照打卡

洗漱整理,然后又躺了十分钟

再做平板,五点十分出门跑步

配速一般,六点十分结束跑步

七点十分回到宿舍

今天有事,八点十分出门

问题:状态不好,醒了,却起不来

解决:提前半小时睡觉,增加睡眠时间

收获:踩着点打卡,好险

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