金英，总第597次分享，坚持打卡396天

能否胜任咨询师，要看自我功能四个方面。

汉语中每个成语都是一个隐喻，汉字有一偏，旁部首也有，作为咨询师，要学会听弦外之音。例如，一个来访者来到咨询室，咨询师问他：“是什么把你带来的？”咨询师想问的是，你来咨询的原因是什么？但这个来访者回答说，“出租车把我带来的。”咨询师又问“发生了什么，让你来到这里。”来访者说，“我把出租车的钱给了司机，他就把我带来了。”让这位来访者，他就不能够听出隐喻，对隐喻没有感觉。出现这种状况的来访者可能处于惊弓之鸟的状态，在高应激的状态中，他不能对其他的事件有过多的关注。如果没有处在高应激的状态中，那可能就是他的神经发育有问题。

唐氏综合症孩子的症状表现，重复不断的碎语。在经过训练后，能够说象征了出现泛灵化，“天上有个黄饼，它在笑”，这就是好转的表现。

自我功能之一，抽象概括的能力。把人当人，进入人的事关系，自己是人，别人也是人。反社会人格的人不能体会到他人的感受，不把别人当人。

自我功能之二，整合组织的能力。发现自己身上重复的东西，父母养育我们的方式变成了我们对别人的方式，发现自己身上强迫性重复的部分。也就是平时说的因果逻辑。一朝被蛇咬，十年怕井绳，这就是整合组织能力的表现。如果整合组织能力有问题，那么这个人就无法领悟。每个人身上都有盲区，自己是治愈不了自己的，自己改变不了自己，只有在关系中靠对方的镜映，看到既陌生又熟悉的东西，才能使盲区不盲。有的人认为自己对家人很有耐心，然后把他和家人相处沟通的场景录下来看一看，发现和他想的完全不同，根本就不是有耐心的表现。这对这个人会很有挫败感，就耐受住这份挫败感，才能学到东西，我们会发现我的这一点像妈妈，我的那一点像爸爸，我的这一点像奶奶等等，我们所有的模式都是学来的，才会有所领悟，有所改变，与过去告别。

自我功能三现实检验，使心理学成为成就你的阶梯。在朋友关系中，你经常看到有人表面在夸你，其实是在贬低你，而在亲密关系中，对方表面在贬低你，其实在关心你。分清隐性和显性。可以与他去检验，核对。“我的大脑耳朵听到的是赞美，但我却感觉到了，你是在批评我，你是不是在批评我呢？如果是的话，你可以正大光明的批评我，我能接受。”这就是核对，现实检验能力良好。

花多少钱能够成为咨询师？要做好计划，时间，精力，耐心，金钱。如果没有计划，一拍脑门就进入这个圈子，这是躁狂的反应。

要成为心理咨询师，要学习系统课程，在系统中泡两三年。如果存款多的话，可以上两三天的工作坊。有的老公抱怨老婆学心理学，只学习不关心家里人，这就是很荒诞的事情，通过学心理学把自己和家人对立了。要进行现实检验，你把心理学当成了对立的工具。

自我功能之四，自我保护。论发生什么情况，什么事情，努力尝试照顾自己的感受。要有照顾自己的意识，不放弃自己。夏天，人们的食欲都减退，我们要哄着自己吃东西，这就是保护自己，照顾自己。有了这个意识和能力，我们才能在任何情况下去捍卫自己的自尊，捍卫自己的价值，因为心理咨询是一个高挫败感的职业。自我功能的四个纬度都有，那这个人就是处于神经症的层面，只是各方面协作能力稍差。如果四个纬度中缺了一部分，那就是人格障碍。缺的比较多，那就是精神障碍。

心理学是要自我成长，获得帮助，心理学是助人助己的一个行业，当自我成长到了临界点的时候，就可以去帮助别人。治疗别人，被别人治疗，两条路一起走。从理论到临床的一个转变。当我们从心理学视角看世界，感受完全不同。成为咨询师的结构：1.系统学习，理论学习加实操，2.观摩成熟的老师做咨询，3.同伴之间的相互支持，4.自我成长：个体咨询，团体咨询。

客体关系功能之一温暖。根据不同人的不同状态，使用不同的温暖。对于慢性受虐型来访者，不能给他太多温暖，温暖太多，温度太高，他们就会跑掉，因为他们害怕：你这是要抛弃我，温度是短期的关系，给他们边界感就是温暖。对于高焦虑，高控制型的妈妈，他们共情听不进去，他们听不到焦虑以外的任何东西，在咨询中适时的打断，适度的示弱，就是温暖。比如慢一点，慢一点，我没有听清你在说什么。对于要自杀的危机干预，如果说“好好活着”，这就是让他去死。咨询师说你要好好活着，这是咨询师自恋的表现，活得好好的人对活得不好的人的炫耀。可以和他去探讨你，想死你想离开的是什么？你想去什么地方？哪个空间？在那里会怎么样？了解他与死亡的关系，阴阳之间的关系。

要学会使用灵活多样的温暖方式，进行共情共情。就是穿别人的鞋，进入别人的世界。“走进你的心房，弄丢了钥匙”，这是一种融合的状态。每个人都是渴望被理解的，当咨询师努力去理解别人的时候，别人也会努力教会他如何理解自己。无论是什么样的人？共情关系都能够建立起来，通过人与人的关系，浸染、濡染培养人。共情是一种动力，共情是把别人装在心里的能力。