2020年1月总结

1月要完成的事情：

1、工作：组织梳理各专业备件以及年度技改项目，认真总结生产过程中的事件以及安全检查问题，罗列论文提纲，专业上不应该只有广度没有深度，与领导沟通管理思路，找回工作的热情；

2、学习：不因为过年就停止看书学习，距离咨询考试100天整，内容并没有想象中那么简单，加上这一年来始终不在学习状态，更应该保持学习的持续性；

3、生活：饮食上要多注意，常年在食堂没办法控制菜的种类，但是可以控制摄入量，饭局也应该适度就好；饮酒上的次数和量要大幅降低；控制自己的情绪，情绪不稳定的时候练字、抄道德经、听课、锻炼、看书，不要乱发脾气，说出去的话覆水难收，根本没有办法想象对方经历了什么，所以有什么坏情绪尽可能自己消化吧；研究房子的软装和配色方案；过年多陪爸妈，疏导心结；正视自己的感情问题，寻求解决之道；重视健康问题，个人的以及父母的，多学一些医学常识，把晦涩难懂的都消化成自身所有，不要再让自己身无长物。

完成情况：

1、工作：备件和技改项目梳理完成；生产问题和安全检查问题总结没有学习，论文提纲没有完成；

2、学习：咨询决策学习了四章，一建和造价的课件重新拿出来了，原本计划交叉着学习，但是很明显学习效率很不高；

3、生活：锻炼了15天，有想过要偷懒的时候，但是其实坚持下来并没有多么困难；因为疫情，喝酒少了很多；坚持住了日更和背单词的良好习惯，其他方面的学习没有很好的坚持；

4、观影：杀死伊芙第二季、翻滚吧阿信、去他妈的世界、被光抓走的人、唐人街探案网剧、俗女养成记

感受：

微习惯的养成很重要，在自身没有很强大的自制力之前，能有成员互相督促促进是一件很好的事情；

进入工作和学习的状态依然要花费很长的时间；

目标分解不到位导致落实起来没有实际的措施去推动；

停留在想就始终都是零，不要抗拒开端；

2月要完成的事情：

1、工作：推进检修工作进展；推进工厂制度改革工作；完成科技项目开题的编写以及资料收集；

2、学习：完成项目决策分析与评价的学习；穿插学习一建和造价的内容；坚持日更和背单词；完成两门其他方面课程的学习；

3、生活：保持情绪的稳定，把每一个大目标逐渐细化成小目标，落实具体的措施；除生理期以外保持锻炼，不偷懒、不请假；少喝酒、少熬夜、多读书。