与孩子感同身受

图片发自App

  孩子在生病期间心灵更加脆弱，儿子发烧其间就出现了这种情况，因为老二也在生病，所以两个都需要照顾的情况下，父母的情绪是最容易波动的。还好我是经过系统学习过正面管教的妈妈，挑战来时有比其他家长更强的耐性和信心。

  因为孩子发完烧嗓子起疱，所以很疼，儿子就不停地喊：“疼，嗓子疼”，喝水时喊，吃饭时喊，躺着也喊，坐着也喊。我时不时地安慰：“妈妈知道一定很疼，一吃东西碰一下就会疼，吃过药了，会好一些，但不会那么快，需要你与他斗争几天”。一会不到，又开始了，我放下妹妹，看着他的眼睛，点点头道：“很疼，我想着都疼，你去拿一下手电筒，让妈妈看一下你嗓子”，他跑出去找了，一会拿来，我认真地看来看去，告诉他：“比上午好一些了，你很厉害，和病毒战斗了这么久，都歇会吧，我送你到床上睡一会，一会起来会更好一些”。送上床，没过三分钟，又开始了，我老公有些急了，“疼就疼么，男子汉，能有多疼”。这时就听到儿子喊得更厉害了，其实放到以前，我也会这样，疼有什么办法，哪生病了，嗓子起疱，谁也不能帮你疼啊。但我现在想到的是，满嗓子的疱估计是真的很疼，所以孩子才会这样，我嗓子又没起疱我体会不到孩子的疼，所以不能站着说话不腰疼。我又走过去，到床边，拿了他最喜欢的寻宝记漫画，继续感同身受：“妈妈知道嗓子那么多疱真的很疼，我上次嘴里起了一个溃疡，都疼的不行了，更何况你现在嗓子有好几个疱，肯定比我当时疼多了，所以我们平时要健康饮食，减少生病的次数，因为生病真的很难受，现在你需要休息补充体力，如果你实在疼的不行，你看一看漫画，转移一下注意力，睡起来会比现在好一些，明天比今天会好很多，基本上三天后就不怎么疼了，来妈妈抱抱，你先看会然后休息，我去看看妹妹，她不像你会说出来，她疼还不会说，也很难受，我一会再来看你”。儿子点点头。就这样一次又一次，每次发现与他感同身受，他会好很多。

  这个过程确实很挑战，从开始的很有耐性，再到有些不耐烦，但是内心警告自己，发火只能让事情更糟糕，没有任何效果，还会让大家心情更差，然后调整后继续与他共情，或者分散注意力，再到慢慢自己内心平静地接受孩子的这一切，发现他寻求了父母的认同后，他慢慢也就接受了疼的感受，但他相信过一天会好一些，再过一天会更好一些，他也在这种生病的感受中成长。

有时候，我们其实不需要做很多，只需认可孩子的感受，接受孩子当下的感受，与孩子感同身受，让孩子知道在任何时候，爸爸妈妈都爱你，但是有些病痛是别人代替不了，自己必须有这样一个体验的过程；其次生病必须要经过一个过程，不会一下子就好；还有生病时都会很难受，所以要珍惜健康，从平时饮食，生活习惯上都要照顾好自己。