心理问题和身体疾病

最近读武志红老师的书。书中介绍了一个心理学家迪尔茨，利用心理学的方法，把癌症晚期的妈妈，从死亡的边界拉回来，又多活了18年。这是一个很神奇的故事。利用心灵的力量，能使病人恢复健康。具体细节可以看武志红老师的书《身体知道答案》和听武志红老师的得到心理课。根据自己的理解写一些认识。

我们把人分成头脑和潜意识自我。头脑就是我们的理智、情绪、思维、逻辑等。头脑主导着我们的行为和思维。潜意识自我指的是我们的深层次的潜意识。他隐藏在我们的深处，不被头脑觉察。潜意识影响着我们的头脑和身体。

当我们的潜意识和头脑不一致，有冲突时，潜意识会通过身体表达。可是我们往往会比较自大的相信自己的头脑，往往会忽略这些信号。久而久之，身体就会出现莫名的病痛。每一种疾病可能都是一种表达，当我们压抑一些东西，不允许他们在心灵层面表达，他就会通过身体来表达，这就是某些疾病的原因。这些病痛不容易查出原因，久久不能治愈。

当我们抛开头脑和思维的束缚，觉察到深层次潜意识自我的声音，聆听自己内心的呼唤，尊重这些声音。我们的生命力就获得激发。身体就不必通过病痛这种破坏性的方式表达，我们身上许多莫名的疼痛，就会逐渐好转。

头脑心灵和潜意识自我这一对矛盾，是我们每个人都有的矛盾。我们应该摆脱思维和头脑的束缚，更多的感受深层次潜意识自我的声音-自我的真实的声音，聆听并尊重我们的深层次的灵魂。

心理学家迪尔茨解释说，他妈妈这是一个很深层次的自我和灵魂的矛盾。一方面，她的灵魂想做自己，另一方面，她的自我担心这样会失去爱和认可，这种担心迫使她按别人的意愿而活。于是生命的最初动力被压抑，最终，身体用这种极端的方式向这种活法反抗。通过心理方法的疏导，终于聆听到自己内心的呼唤，并尊重了这种声音，身体就不必再通过病痛这种迫坏性的方式来表达。

身体知道答案。作为深层次潜意识的忠实表现---身体，是我们感知深层次潜意识的最好途径。身体可能比我们的自我更懂我们深层次的灵魂。
这让我想起来，禅修就是一个感知自己身体的细微变动的能力。大神乔布斯，在上大学时就开始了禅修。还有一些成功人士，都有禅修的习惯。还有笑来老师提倡的“坐享”，都是异曲同工。

日常勤加练习觉知力，提高对于身体的敏感度，让我们的灵魂和我们的自我一致。每有大事，感知身体，聆听灵魂深处的声音，展示真实自我，活出自己的生命力。