红枫叶红了
红枫叶红了

管住嘴难啊

这几天因为没有运动，也没好好控制饮食，体重有点飙升。

中午跟一个很要好的姐姐约好了去她家吃好吃的，是我点的主食，好久没吃她烙的饼了，结果到了他家之后，勤劳的姐姐做了两种面食，一种是单饼卷土豆丝，一种是韭菜盒子。吃的我这个撑啊！

晚上几家朋友在一起吃饭，满桌子的肉啊，肉都是我最爱的一口接一口的吃，不自觉的又把胃撑起来了，白瞎了我下午的两杯咖啡，这体重真的是难以控制啊！

管住嘴是一种自律，这种自律要禁住各种诱惑，挑战，当然，主要是自我欲望的客服，说起来很容易，可每天饭后下的决心，再面对美食的诱惑时，总是会不自觉地泄气，我们就是在这样的励志改变当中，过着一天又一天，不停地自我安慰，这就是生活，就是幸福！

好在体重总体来说并不是很胖，明天再吃一顿好吃的，然后再开启减肥之路吧！

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