管住嘴难啊

这几天因为没有运动,也没好好控制饮食,体重有点飙升。

中午跟一个很要好的姐姐约好了去她家吃好吃的,是我点的主食,好久没吃她烙的饼了,结果到了他家之后,勤劳的姐姐做了两种面食,一种是单饼卷土豆丝,一种是韭菜盒子。吃的我这个撑啊!

晚上几家朋友在一起吃饭,满桌子的肉啊,肉都是我最爱的一口接一口的吃,不自觉的又把胃撑起来了,白瞎了我下午的两杯咖啡,这体重真的是难以控制啊!

管住嘴是一种自律,这种自律要禁住各种诱惑,挑战,当然,主要是自我欲望的客服,说起来很容易,可每天饭后下的决心,再面对美食的诱惑时,总是会不自觉地泄气,我们就是在这样的励志改变当中,过着一天又一天,不停地自我安慰,这就是生活,就是幸福!

好在体重总体来说并不是很胖,明天再吃一顿好吃的,然后再开启减肥之路吧!

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