Aex日行一善
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时间管理实践、第003篇

今天的清单任务依然没有顺利完成，突然出现的杂事扰乱了正常时间安排，而且午觉没有睡着，晚上有点大脑缺氧，无法正常进行学习活动。

反思如下：

①运动装备清洗集中处理，设定运动装备购买计划，多买几件

②睡前次日换洗装备准备好，昨天回去太累了，也没有养成良好的习惯，今天要开始养成好习惯

③清单阅读任务化整为零，效仿短跑运动员冲刺阅读，并明确每一次冲刺的目标是什么，想要得到什么收获，带着问题去阅读，略览描述故事情节类信息

④虽然晨跑很努力，早上的学习过程也很紧凑，很累，到中午的时候想睡觉，但是吃午饭期间听了一些振奋人心的音乐，加上午饭后又洗澡，中午睡觉没睡着，下午有点头晕，精力不够用，改过

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