中庸7

君子和小人都认同中庸思想，但在实际做法中，小人和君子和行为是相反的。过去所说的小人并不是道德意义上的缺失，而就是百姓，俗人，认为自己怎么做都有道理，哪怕事无忌惮都不觉得过分，所以，自天子以至于庶人一是皆以修身为本。修身的具体做法是一：较低层面，观察自己的情绪究竟因何而来，因为我们情绪的波动十之八九都是不正确的，所以必须及其化解，化掉，只有这样才能对情绪做到很好的管理，这也是好性格的培养过程，就是喜怒哀乐之未发，谓之中。二：较高层面的修心，学会适度的，适当地表达情绪，目的是为了更好地解决问题，通过合情合理地抒发情绪，让对方知道自己错误之所在，并加以改正，以后不会犯类似同样的错误，也就是发而皆中节，谓之和。