风中的竹
风中的竹

约练收获

中原焦点团队中级25期 梁利坚持分享第262天  第六周约练第1次，共20次，累计101次

    倾诉即疗愈。把心中的所思所想倒出来梳理一下，可能心情就会好点儿。就像有时候我们看似在打扫房间，却起到了整理心情的效果。看到了经过自己一番努力，干净整洁的家，心情美美哒！

    今天作为咨询师角色，能稳稳地陪着，认真的倾听，这是做的不错的地方。但好像倾听的能力还很有限，态度有了，能力得跟上，听懂来访者老师在意的点，这个技能估计要经过长期刻意练习才能进步吧！顺着来访者老师的脉络，去感受她的感受，但你感受到的不一定是她的感受，所以适时澄清很重要，具体化很重要，多问来访者老师她是怎么样想的？她怎么认为？她怎样理解？而非我的理解，保持好奇和未知的姿态对咨询师来说，十分重要。

  感谢观察员老师的反馈，反馈的几点都很重要，值得我进一步思考与做到，语言准确规范，思路清晰，激发我很多的思考！

  感谢来访者老师的信任、坦诚与包容，让我看到优秀的老师是怎样炼成的？越过一道道山，山后可能会有一段平川，但走过这段平川，也是在积蓄着力量，迈向更高的山峰！这一路的翻山越岭，即是宝贵的资源，因为她们领略到的滋味是经历本身！

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  • zoj 3826 Hierarchical Notation(模拟) 阿尔萨斯 rar
    题目链接：zoj 3826 Hierarchical Notation 题目大意：给定一些结构体，结构体有value值和key值，Q次询问，输出每个key值对应的value值。 解题思路：思路很简单，写个类词法的递归函数，每次将key值映射成一个hash值，用map映射每个key的value起始终止位置，预处理完了查询就很简单了。 这题是最后10分钟出的，因为没有考虑value为{}的情
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