掌控习惯，玩转剽悍人生2020.01.05 超有才华第253次百字悟

1、好习惯是自我提高的复利

古人云：不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

剽悍江湖的老铁们说：每天进步一点点，坚持带来大改变。

数学老师说：每天进步1%，一年后你的成绩会提高37倍。

综上所述，好习惯的长期主义是终生成长者的标配。

2、习惯循环

习惯循环的反馈回路是提示、渴求、反应、奖励。

以财富进化营的管理组运营举例：

发消息提示老铁越参与越收获，老铁看到这个提示触发成长渴望，每天行动力爆棚或者全勤则是做出的反应，而每天对老铁文章的评优和结营时的颁奖则是奖励。

这样的习惯循环不断运转，促进老铁培养读书输出的好习惯。

感谢管理组的用心。

3、好习惯培养第一定律：让它显而易见

创造带有时间地点的执行意图，并让习惯叠加，让好习惯培养顺水推舟。

尝试践行早起读书输出计划：

我将于每天6点半早起，刷牙洗脸15分钟后，我将读书30分钟然后输出作品，输出作品后奖励自己吃早餐。

拭目以待。

4、坏习惯破除：让它脱离视线

我有看手机阅览公众号和浏览新闻就忘了时间的坏习惯。

尝试践行计划：

取关噱头、娱乐为主的公众号，只留一个浏览器查询，且关闭推送消息，放在不起眼角落。

时间是我的命。

5、好习惯培养第二定律：让它有吸引力

要让想培养的习惯具有强大吸引力，加入有归属感的群体是不错的方法。

樊登读书会选择猫叔做社群顾问，证明社群运营培养习惯的重要性：只是在移动端听樊登的书，和一群渴望成长的人一起读书践行，是两回事。

和一群上进、卓越、同频的人一起剽悍前行，本身就有巨大吸引力。

6、坏习惯破除：让它缺乏吸引力

梳理坏习惯本质，罗列解除坏习惯的益处，让它失去吸引力。

尝试践行改掉打卡拖延症计划：

早打卡，早轻松，有时间学习观摩优秀打卡作品；

拖延打卡，头顶永远高悬达摩克利斯之剑，自己紧张，也给管理组增加提醒负担，并且本人号称冠军战略践行者，践行拖延战略？

小习惯带来大改变，掌控习惯，玩转剽悍人生。