2022-07-18【自由书写147】《沉迷手机游戏怎么办》学习感悟7.18.2022

今天学习的话题是我们很多家长在养育孩子的过程中遇到的挑战，说实话，现在的孩子不接触手机几乎不可能。王博士刚才列举的案例触目惊心，引人深思。

我儿子现在是青春期前奏，有时候也要跟我闹情绪，发脾气，我们家的电子屏幕使用时间是有具体的约定的，但是儿子每次在玩手机时间到了以后总会跟我讨价还价一番。我们也为此争执过，很伤感情。

王博士说，父母控制什么孩子就会在什么上失控。反思我自己，我就是在控制孩子玩手机时间。那么怎么办呢？

一是做好“引领者”。思想上引领孩子，提前植入防御机制，可以跟孩子一起观看有关游戏上瘾失控的视频，让孩子感受游戏的危害；也可以带孩子去上线下二阶课，课上有一环节的设计就是让孩子充分里阿杰游戏背后的上瘾机制，这样让孩子明白不能被游戏掌控。我儿子去年去上过，感觉这方面课程植入挺好的。

二是当好“陪伴者”。有人说，每一个网瘾孩子都是被忽视的孩子，都是严重缺乏安全感与自信心的孩子。其实，任何时候孩子都需要父母的陪伴。今天王博士让我们父母和孩子在行为上建立规则，把管理权交还给孩子，和孩子一起执行规则。这里，最重要的一点就是父母的陪伴。孩子的成长不等人，他们需要父母陪伴的日子并不长，分出一些时间跟孩子共同迎接挑战，一起执行规则，是不二的选择。

三是演好“欣赏者”。在孩子的成长过程中，父母要拿着“放大镜”来发现孩子的优点，欣赏孩子，赞美孩子，给他足够的内在安全感。

当我们发现孩子游戏上瘾时要善于让孩子在学习上找到成就感。当他表现好的时候，给他祝贺与恭喜，跟他分享喜悦；当他表现不好的时候，不要指责，不要抱怨，更不能打骂或是惩罚，而是应该给他理解与支持，让他有一个好心情，鼓起“再战”的用气和面对困难的决心，努力成孩子能够为“最好的自己”！父母要每天扮演好一个“欣赏者”，与孩子共同成长，为构建和谐的亲子关系，培养一个积极向上的阳光少年而努力！

  种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。我想：没有教不好的孩子，只有不用心的父母。父母的关键是在“用心”两字上，用心不只是严厉，不是宠爱，不是什么都管，而是想尽一切办法让孩子在快乐中成长，在快乐中成才!让他们带着满满的爱和回忆，走上属于他们自己的路：去体会，去感动，去付出，去收获，去欣赏属于他们一路的风景，或许这将是我们父母要做的全部！