疫情闭关在家,多站桩锻炼,当心信息中毒


1、无人不受影响

疫情来了,人人自危,在移动互联与自媒体的推波助澜下,信息爆炸,信息污染,渡日如年,有些人感觉惶惶不可终日,一日甚于一日。

到现在已经1个月了,其实最近是好消息频传,湖北武汉疫区之外的数据显示已经得到控制。

但令各类专家担忧的是,随着返工潮的到来,数据可能会反弹,所以各地防疫措施反而加强了,不是封城,而是封小区,封村,举国上下,长城内外,没人不受影响,没有一家企业不受影响

其实大道至简,防疫,对于不在疫区中心的,就是那几句话,勤洗手,戴口罩,不抠鼻子,不擦眼睛,不到人多的地方去,在心理上的防护是,不信谣,不传谣,少看手机,少看朋友圈。

2 多站桩,提高免疫力,要防信息中毒

现在的形势下,疫情严峻,市场经济有句话说:一放就乱,一管就死,不管是什么原因,都是最严格的来管控,城市居民的彼此防范心理到了极致。

一是不出门,二是想出也不让出,各种信息已经洗脑,在家里才安全。

人的行为转变能力是很快的,心理适应能力是很强的,24小时不行,7天,最多21天,一个习惯就形成了,不管是无意有意还是被迫的。

对于居家闭关的人来说,吃了睡,睡了吃,看书,打游戏,玩麻将,下棋,做体操,瑜伽,站桩,气功,在室内活动散步,都是不错的选择

总的来说,长期居家不到户外活动,就像养殖场的动物一样,与自然隔离,时间长了,免疫力肯定也会下降的。

身体会懒散,内心也会发闷,真憋出病的人可能也不多,因为总会想办法解决的,可是因为信息量巨大,看各种信息太多,有造成信息中毒的可能性。

这就看个人的造化了,要有对信息的选择、分辨、抵御、过滤、吸收能力,如果没有这个能力,在信息社会中,就会人云亦云,随波逐流。

病毒其实不可怕,恐惧才是最大的敌人,人吓人,吓死人,最近这段时间,看到了很多人在网上的行为,真是自己吓自己,自己吓别人,又让别人吓自己。

最后虽然没感染上病毒,直呼万幸,但经过长时间的信息污染,心理已经多少有些不正常了。

活在各种真假虚实难辨的信息中,每逢佳节胖三斤,而这次长达一个月的闭关,脾胃吸收功能好的,不知要胖多少斤?

消瘦的人,因为脾胃虚弱的不会胖,但因为没有机会到户外走走,肝火会更旺,造成脾胃更加虚弱,晚上失眠的现象可能会增加,失眠熬夜,对免疫力可是有很大损害的,在疫情中,一定要注意避免。

3,反思,人心......

地球是一个村,太平洋边上的一只蝴蝶煽动一只翅膀,可能会引起对岸的一场风暴。

这次疫情,网民们也在反思,都以为是吃野生动物,吃出了病毒,事情有这么简单吗?

这世界最复杂的是什么,不是自然界,是人心,人心,是最难把握的。

人心,决定了人类社会的走向。

小小的病毒,引发了多少世态万象,各个国家,各路人马,各种心态,各种世相,轮番上演。

专家,医护人员,吹哨人,英雄,雷神山,火神山,冲锋陷阵的,当权的,在野的,平凡人,中招后哀号连天的,老弱病残的,吃瓜的,呐喊的,助威的,冷眼旁观的,冷潮热讽的,正义的,邪恶的......

真是大道至简,衍简入繁啊。

大千世界,无奇不有,这才是世界,众生相,婆娑世界。

​如果人类社会的历史是一条长河,那么,这一个多月,就是长河中的激流,全人类的合力,决定了水流的方向。

​人世间,除了生死,其它都是小事。

如果以为自己能安全上岸,其实是想多了,一样无可避免的受到多种影响。

病毒没有特效药,只能最原始的办法,自我隔离,到处条幅标语都是提醒,不出门,不出门,不出门,孩子们都在想着何时能上学,好想上学,好想出去玩。

疫情终会过去,在家里,不出门,就是在为国家做贡献。

反思,改变,行动,还是过后就忘记,再不断重复,遗留给后人评判?

有句名言:雪崩之下,没有一片雪花是无辜的。

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