2022.5.10日志

        今天是星期二,封控的第40天,上午但迪老师讲述了阿斯汤加的由来历史,阿斯汤加由八支组成,然后又带大家练了几组拜日A,还玩了逛三园游戏,输的三个人惩罚,都好有趣,哈哈哈,隔离期间的乐趣。傍晚学以致用,用了但迪老师说的阿汤练习方法练习了阿汤,呼吸带动体式,并且有凝视点,练习更专注了,专注练习的感觉特别棒!

你可能感兴趣的:(2022.5.10日志)