2022-03-03休息

王冬冬，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续记录1545天（2022.3.3）多云

农历二月初一，壬寅虎年壬寅月乙卯日，雨水三候第3天。八九第9天。

读书打卡第1335天：《惠此中国》

朗诵记录第1336天：诵读第192第4天，《玄古遺秘》、绕口令练习、诗歌朗诵

---

针对脱稿发挥不够稳定，几次在同事年前练习都不满意，好像练得越多越找不到感觉了。

好吧，那就不练了，重点反复熟悉背诵稿件，周五下午决赛，明天在决赛前一次都不练习，我要把自己的兴奋点放到赛场上。

保护好嗓子。不吃刺激性食物，水果不吃，不能感冒，最好大姨妈能推迟到周六。休息好。充足的睡眠才能让精气神更饱满。

休息好，等待决赛吧。