亲子日记复盘

记录日期：2020.6.24

累计天数：566天

一、我的目标

1.早4:30晚21:30

2.运动+营养早餐

3.学习+高质量陪伴

二、大宝的目标

1.晚21:30早7:30

2.一周洗一次碗

3.完成作业+阅读书籍

三、小宝的目标

1.晚21:30早7:30

2.一周洗一次碗

3.阅读书籍

今日三件事

1.完成钻石种子训练营的作业

2.分享营养早餐

3.交友

四、#大宝5岁闪光点#

1.在家吃早餐，耐心等待妹妹。

2.放学后和妈妈分享自己的开心，因为赛龙舟比赛我们这一组没有拿到奖状。我因为这个事情午觉都没有睡好。

3.遵守规则，收完玩具后吃饭。

4.耐心等待妈妈运动完后洗头发。

5.和爸爸分享自己的不开心。

6.认真听故事。

五、#二宝3岁闪光点#

1.起床后和妈妈沟通，在家吃早餐。并要妈妈讲一本短的故事书。

2.上学时提醒妈妈亲吻，表达不愿意离开想妈妈。

3.遵守时间规则，按时回家，按时收玩具。

4.耐心等待妈妈运动完后洗头发。

5.认真听爸爸讲故事。

六、#伴侣闪光点#

1.在家吃早餐，享受美味的食物。

2.勤奋工作，为家创收。

3.做一个合格的爸爸，和孩子们聊天讲故事。

4.晚餐后主动洗碗，承担一部分家务。

五、#妈妈觉察心理#

1.尊重小宝上学前的需求，为孩子们讲一本短的故事。

2.接纳小宝的情绪，背她去幼儿园。

3.聆听孩子们的不开心，尤其大宝主动表达自己的没有拿到奖状的心情。

4.带孩子去天虹玩耍。

感悟与收获

1. 什么叫“美德背后的美德”？

就是几乎所有你能看到的美好的品德，背后都是终身成长型的思维方式。而你看到的所有错误的思维方式、错误的行为习惯、错误的品格，背后所代表的都是固定型的思维方式。

2.如果一个人具有终身成长的心态，他就会觉得每一次都是学习的机会。

3.一个孩子的成长就是来自与父母的各种互动。

4.《钝感力》作者，是日本作家渡边淳一。钝感力提醒我们不要对周围的世界过于敏感：别人的评论、要求对我影响不大，我的核心是学习了没有，进步了没有，有没有变得更好。

六、#幸福感恩#

1.孩子们的配合，高效出门上学。

2.感恩老公无条件的接纳和尊重。

3.感恩赣红、晓燕、美玲姐的信任，参加早餐群为家人健康加分。

4.感恩莲娜的信任和分享，接纳我给的建议。

5.感恩微友们的信任和回复。

6.感恩今天自己坚持运动，为腹肌加油。

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