小满小满，小得盈满

今日小满。万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟。

小满是一个富含人生哲理的节气，纵观24节气，小暑对应大暑，小雪对应大雪，而小满之后却没有大满。

水满则溢，月满则亏；满招损，谦受益。这其中蕴含着中国人对“满”的深深敬畏。

小满三候

一候苦菜秀。小满时节，田间地头很多苦味的野菜如灰菜、苦菜、刺儿菜等长势正盛。食用这些苦菜可清热去火开胃。

二候靡草死。随着气温升高，那些喜阴的野草在强烈阳光照射下逐渐枯萎。

三候麦秋至。虽然时间还是夏季，但对于麦子来说，却到了快要成熟的时候。

此时气温快速升高，降雨也增多，天气潮湿闷热。人们往往会被湿困，出现胃口不佳，腹胀，头发蒙，身体困重的症状。应以健脾、祛湿为要务，推荐食疗方:四神汤——山药，莲子，芡实，茯苓各15克煮水喝或者和猪骨头煲汤来喝。

还可以按摩、艾灸以下穴位:中脘、足三里、公孙、第八胸椎棘突下凹陷处。

小满小满，小得盈满。人生最好是“小满”。愿我们都在小满中收获从容自在，修得人生小美满。