2018-06-26

6月25日记复盘第119天,,复盘第209天,

1.体重133斤了!下周目标130斤

2.A4记录法(一分钟内文字),每天做5张(反思)

3.睡觉:1:30-7:30,慢慢恢复11:00-6:00,期待过自律的生活

A区,关键词:自信力、亲子、管理能力提升,减肥美丽,年轻十岁,每天面膜,皮肤变好

晨起青蛙:团队管理学习+深度思考

B区:

理财:吃饭100元+打车100元

c区:

制定我的2018年早起自律计划!(5:00起床去跑步,晚上11:00睡觉)

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