本自具足

      今天老师讲了第二课《如何穿越恐惧》，讲到演说遇到紧张怎么办？其实紧张就是害怕，就是不自信，害怕自己说的不够好，害怕别人不欣赏自己，不赞同自己，说白了就是有所求，求别人认同自己，求别人认可自己。如同老师说的如果我们转一个念，把这些害怕，担心都放下，不管说的好不好，不管别人怎么想，说出自己的心声就好，全然接受，我们就不紧张了。

      演说如同人生，我们不管做什么事，只要把心门打开，做好自己，不管结果如何，只要用心去做，每一次经历都是一次锻炼，都是上天最好的安排。不管遇到好的还是坏的事，都是让我们体验的，借事修心，借假修真。我们只要相信自己，信赖发生，全然接受就好。

        比如我体弱多病的童年，不幸的婚姻，坎坷的经历，两年以前我还在抑郁中，抱怨中，抱怨老天不公平，抱怨自己命不好，抱怨没人能帮我。通过这两年的学习，我学会了放下，学会了接受，一切都是最好的安排，只要转一个念，把这些不幸当做磨炼，当做功课，一切都好起来，心中充满阳光，充满快乐！原来我就是一切的根源！

      只要打开心门，让爱进来，爱自己才能爱别人。本自具足，自己就是爱，就是幸福；本自具足，爱出者爱返，福往者福来；本自具足，但行好事，莫问前程。

    本自具足，我本来什么都有：爱，自信，自由，幸福，快乐，健康…………我喜欢这样的我：自信的我，坚强的我，幸福的我，快乐的我，健康的我，自由的我……

      我爱我自己，我爱我的家人，我爱我的朋友，我爱山川河流，我爱一草一木，我爱…… 我就是爱！

     

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