11月26日

儿子的冰山

事件:期中考试语文作文考得不好,今天开家长会妈妈把试卷给我拿回来,说老师让我们把试卷再写一遍,我看到作文很惆怅,妈妈告诉我作文写得不好的原因

感受:害怕

想法:妈妈一旦批评我怎么办?

期待:对自己:会写作文

        对别人:妈妈不要批评我

      别人对我:好好听她说

渴望:安全感  即使我写得不好妈妈也不会骂我

应对:打岔,不管妈妈说什么我都不听

我的模式:只要一直做得不好就害怕妈妈批评我

我需要做的:告诉妈妈我害怕,一致性表达

生命力:我是是不自信的

你可能感兴趣的:(11月26日)