戒手机真难

昨天开始戒手机，上班和吃饭不准玩，发现真难啊。习惯了边吃饭边玩手机，上班有空闲的时候刷刷。一时没碰，整个人感觉都不对劲了，需要意志力去克服。

其实，像这样需要意志力的习惯，并不符合微习惯的宗旨。但是，这个很重要，所以还是强上了。现在是第二天，继续坚持下去，过阵子应该就习惯了。

近几年手机真的玩多了，专注力越来越差，越来越不能投入一件事。这样对自己并没有好处，越来越不能积累系统的知识。

继续加油吧，第二天加油。