我是如何变自信的——一个每天花费不到10分钟的小技巧

你要每天不间断地去做对未来意义重大的事情。你为此花费的时间不会超过10分钟，但是这10分钟会让一切变得不同。

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今年以前，我都是一个极其不自信的人，和别人说话时不敢看别人的眼睛，讲话特别小心，扭扭捏捏，生怕会让别人不喜欢……心累是真的，气场也是负值，说实话我都不喜欢我的样子（可是我希望别人喜欢啊）。再加上当时喜欢跟潮流买一些淘宝爆款的衣服，当那些小清新的元素穿在自己魁梧的山东大汉身材上，我不想对人随意评价，但是当时的我真的是辣眼睛……

现在我的状态已经得到了质的改变，前几天去面试的时候竟然脸不红心不跳，漂亮的HR主管直言喜欢我（害羞脸），新认识的朋友也都愿意和我交流，经常被漂亮的小女生私戳问问题，自信心逐渐得到了稳固。那么，我是如何实现这种转变的呢？

哈哈，那当然是多读书（偷师学艺）了。

市面上有很多关于如何提升自信的书，当当网随便搜“自信”两字，就可以找到各式各样的书籍。大学时期的我也进行过无数次自救，从图书馆的书架上随便看到一本提升说话技巧或者提升演讲力的书就开始啃，然后发现并无卵用，我需要的是道的层面，而不是单纯的术的层面（技术层面已经拯救不了我）。

我一直在自我修炼的大海中胡乱地航行，直到我遇见……《小狗钱钱》。可能大家都知道《小狗钱钱》是一本关于理财的书（而且非常初级），可能大家很久以前就读过，久远到已经不记得了它到底讲了什么……小狗钱钱给小主人吉娅提的一个建议，却深深地影响了我，那就是——记成功日记。

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自信对于一件事情的成功有多重要呢？

小狗钱钱的话很经典：“你的自信程度决定了你是否相信自己的能力，你是否相信你自己。假如你根本不相信你能做到的话，那么你就根本不会动手去做，而假如你不开始去做，那么就什么也得不到。”

我们来重温一下他们之间的对话。

吉娅：“我不觉得自己特别自信。”

钱钱：“自信是很容易树立的，你想知道应该怎样做吗？”

吉娅：“当然了。”

钱钱：“那么我可以告诉你。你拿一本空本子或者一本日记本，给它取名“成功日记”。然后你就把所有成功的事情记录进去。你最好每天都做这件事，每天都至少写5条你个人的成果。任何小事都可以。开始的时候你也许觉得不太容易。也许你会问自己，这件或那件事情是否真的可以算作成果。在这种情况下，你永远应该做出肯定的回答。过于自信比不够自信要好得多。”

吉娅按照钱钱的建议去做了，后来这本成功日记帮助她在公众面前完成了演讲。

我们的祖先教给我们“吾日三省吾身”、“君子博学而日参省乎己”……但是都是教导我们要每天反省自己的过错，让我们整个民族养成了谦逊（自卑）的品格，但是“成功日记”的建议仿佛是背道而驰，让我眼前一亮，于是从今年3月27号开始，我也开始了我的成功日记之旅，时间之短，见效之快让我惊讶，反正我现在已经打心底里爱上我自己了（不要脸）。

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根据我一个月来的经验，记成功日记有一些注意事项：

买一支漂亮并且好用的钢笔、一个精美小巧方便携带的笔记本，会成为你坚持下去的动力。我选用的是百乐的笑脸钢笔，0.38MM，粗细和流畅度都刚好，它有很多种颜色，我选的是骚紫色（紫色是我的最爱啊啊）。笔记本我选的是64k大小的硬壳笔记本，有点像《圣经》，每次翻开都很享受，硬壳也很便于书写和保存。大家可以根据自己的喜好进行选择，一定要选自己非常喜欢的，嗯！

每天晚上睡觉前完成笔记。不然第二天可能会混淆或者忘记（别问我怎么知道的）。现在这项愉快的小任务已经成了我睡前的小习惯，关上笔记本的那刻才觉得一天圆满结束。

如果你不确定要不要记，那就记下来。你犹豫说明你已经很在乎这件事，就像小狗钱钱说的“过于自信比不够自信要好得多。”

不要给任何人看，包括你的爱人或者父母。拿给别人看，别人可能会发表一些不中听的评论打击你的信心......（别问我怎么知道的），我们记成功日记是用来建立自信的，建立自信可以一个人默默完成。打卡什么的是没问题的，只要不透露内容就可以。

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最后必须向各位懒友报告一个神秘的“72小时规定”。同样来自小狗钱钱。

“72小时规定？”

“很简单。当你决定做一件事情的时候，你必须在72小时之内完成它，否则你很可能永远不会再做了。”

所以各位胖友，你有72小时的时间去完成准备工作，当然最快乐的方法是立马下楼左拐文具店走起，本子买起来！

（PS：不建议在网上买本子，当你的可爱的小手指在屏幕上翻来翻去找款式的时候，你的热情也在慢慢地消失殆尽了。）

现在的文具店也有很多美貌的文具哒！！

今晚11点我要给自己狠狠地记一笔，能完成这篇文章简直太厉害了（不要脸girl的害羞脸）。