9.28小步子原理

          对于自我调节的心理过程，如果把所有的想象变成目标，那心理诉求会产生排斥进而无法控制思维。

          根据需要在目标建立的状态下逐步完善，通过眼下的步伐巩固学习提升，使自我得到认证直至目标达成。