小Q戒烟记-第七天

其实七天是一个阶段性的成功!虽然没有完全戒断瘾症,但已经迈出很大一步了!

意志要坚强,意识要肯定,就一定可以成功!

七天是个有意义的数字,这七天经历了很多以前没有过的症状,精神上患得患失、神经质、精神难集中、疲倦,情绪低落不稳定、焦虑易怒。

强烈吸烟的念头对上意志的煎熬,身体症状的反差,真的是特别折磨人。

因为戒烟,身体习性已不再适应之前的生活规律了,都在重新适应,就像是在重生一样!


向往的生活

小Q戒烟的第七天,明显好了很多,没那么燥动了,能坐得住了,说明情绪舒缓了很多,也没有那么想抽烟了,因为心里的拒绝,闻到烟味犯恶心,一天下来除了没有什么精神状态和身体还是有些无力,也没有什么太大的反应,应该是这些天晚上极度失眠引起的!相信小Q会越来越好,也会慢慢调整过来的!


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