2018第42周周检视-20181028

2018第42周周检视-20181028

目标完成情况:

* 早睡早起加晨间日记:晨间日记坚持,早起6点左右

* 听喜马拉雅:

    * 庄子 3级

    *  静波叔叔讲120个历史故事 哥白尼

    * 大国医:缪希雍 朱丹溪

* 运动:健走4次 跑步一次

* 冥想 :5次

* 读书:道德经

* 练字:暂停

* 英语:暂停

* 下周计划

继续看书

郁闷的事

感悟

* 晚上晚点儿吃 早上会舒服些

* 本周工作很忙 很充实

* 道德经,刚开始看,悟道中

* 秋景,很美 ,大风带走了雾霾

有意思的事情

炒红果 纳豆



图片发自App


图片发自App


图片发自App


图片发自App


图片发自App

你可能感兴趣的:(2018第42周周检视-20181028)