365天成长作业第202天
家名：温暖有爱之家
家规：真诚待人不自欺，学会看见懂得感恩，正面如是的表达自己的情绪和看见。
家风：微笑带来好运，赞赏提高能量
常规作业：一篇祈祷文，回归中心两遍
使命：自我觉醒引领家族，利人利己
愿景：国泰民安宜室宜家，举案齐眉父慈女孝，其乐融融。
身份：我是智慧富足时刻觉知的高能量的人，我是贤良淑德的妻子，我是孝顺感恩有爱的儿媳与女儿，我是智慧清明有耐心的母亲，我是传递爱与温暖的心理教练。
信念：健康：身心合一才是真正的教练。
婚姻：婚姻是两个人的事情，幸福是一个人的事
亲子：1每个孩子都是独一无二的种子，只需要相信就好
2每对夫妻都是发现美的使者，只需要训练就好
3每个家庭都是成就幸福人生的花园，只需要感恩就好
4学习不仅仅是外求知识技能，更是内在自性圆满。
5金钱不仅是福报与能量的显化，还是为生命服务的精灵。
价值规条
安宁
1当我守住自己的念头时，我是安宁的。
2当我看到我还不能接纳的人时，深深地吸一口气，看向自己，我是安宁的。
3当我每天都清晰自己的方向时，我是安宁的。
幸福
1当我真正感恩时，我是幸福的。
2当我允许自己睡觉时，我是幸福的。
3当我不断体会所学时，我是幸福的。
感恩
1当我选择微笑时，我是感恩的。
2当我安然入睡时，我是感恩的。
3当我快速回归时，我是感恩的。
4当我保持头脑清醒时，我是感恩的。
能力：
内：回归，觉察，看见
外：聆听，选择，感恩
行为：
1每天尽最大可能读书分享
2每天表达对爱人与孩子的看见与爱。
3每天聆听孩子聊天
4每天静心冥想
环境：1我的温暖有爱的家庭和家里每一个爱我的高能量的家人。
2我的每一个留住或滑过的起心动念，让我保有高度的觉察力。
3身边的每一个同修道友，让我有了自己热爱的圈子。
4每天链接的高能量场域。
今天给我家“龙猫三太子”小开心去打最后一次疫苗，感觉心里一下踏实了。小开心从最初的小不丢丢长到今天的龙猫三太子，给我们带来太多太多的爱与欢喜，动物医院的美女医生说，我能把小开心养到今天太不容易了，那一刻感觉好有成就感。期待我家小开心能够开心的长大，给我们带来更多更多的欢喜，也希望自己能够经由生命的陪伴，看到生命的神圣。
下午去公司，看到伙伴们都觉得很欢喜，感觉是那般的亲切与踏实，每天在这里读书，学习，发现自己的目标越来越清晰，洞察力也越来越精准，我敞开自己，接纳所有的美好。
我的世界一切安好，祝福自己。
习惯性的情绪：开心
想法：我的世界一切安好
真相：想法决定活法。
感恩：
1感恩天地万物的滋养，感恩大慈大悲观世音菩萨的保佑，感恩祖先的庇护与恩赐，感恩父母给予我生命，养育我成人，感恩公婆待我如女儿，感恩爱人的关爱与照顾，感恩自己的学习，感恩孩子的独立自主，欢喜成长。
2感恩爱人陪我给小开心去打针。
3感恩鑫都酒店的美味午餐。
4感恩自己的成长。
5感恩伙伴们的滋养。
6感恩猫咪的依恋。
7感恩家里温暖的一切，给我提供所有生活的便利。
8感恩买到可心的饰品。