我要养成的日更习惯（86）

    不知道怎么回事？可能是体质的原因，我特别的容易上火！而且还特别的严重。这始终是很困扰我的事情，但是却没有一个可以彻底解决的办法。

  一开始发现自己爱上火是在上小学的时候，经常性的眼睛爱肿，很莫名其妙的就肿起来了！而且是隔一段时间就肿一次，找不出来任何原因。后来就是皮肤不好，经常会痒痒，皮肤表面会长一层小疙瘩，就像小米粒那般。最可恨的就是总是出现在脸上，这才是最让人受不了的。就这样断断续续的一直到结婚。后来有了我女儿之后，身体抵抗力就更差了，那个所谓的湿疹一类的病就这样的总是让我很是痛苦。尤其是三伏天里面，那个痒痒啊，那个难受啊！我都去挂水了，什么药都用了，但是始终该出现还是出现。那段时间真的是把我给折腾坏了！这样的情况大概持续到了我女儿快三岁的时候，我终于忍受不了自己这样的身体体质了。在老公的鼓励下，终于让自己尝试了刮痧和拔火罐这两项最古老的调理身体的方法，因为之前我也断断续续的在吃中药调理这样的身体，但是始终都不怎么见效。所以最后选择了这两种方式，希望自己能够减少一些痛苦。

    首先：我尝试的是拔火罐！当然，第一次拔火罐的时候身体特别的不舒服，我也感觉挺疼的。但是那天晚上我却破天荒的睡了一个好觉，一直睡到了第二天。这是生完孩子以后的第一次，有这么好的睡眠质量。从那之后啊，我就依赖上拔火罐调理身体啦，当然都是我老公在给我拔火罐的，因为我老公在很小的时候，她妈就这么给他做的，不舒服了就给他拔火罐，还有什么揪痧一类的，都是很古老却很实用的方法，一般的感冒发烧上火症状，还是很管用的。整的我婆婆，现在都快八十岁了了，身体还是很不错的。

    就这样的后来我就离不开拔火罐了。不过至少现在的我不再像以前那样的爱上火了！当然了比方说嗓子疼了，除了拔火罐以外，还得需要在脖子那里揪痧，就是用劲儿去揪脖子前面那里，我尝试过几次，把我给疼的啊，哇哇大哭啊！太疼了，真的是承受不了的。再后来，我也不知道从什么时候开始，让老公给我刮痧的。就是脑袋上火的时候吧，耳朵嗡嗡响，眼睛上火了，口腔溃疡了，我都会让我老公再帮我刮刮痧，你别说，还真的很管用，主要是在脸部和头部两侧，耳朵后面，淋巴那部分，脖子后面，肩膀，就这些地方吧，我都会去用刮痧板刮一刮，之后的上火症状确实是减轻了太多，就是要让自己承受皮肉之苦啊，很难受的，因为会很疼的，可能是我老公的手劲儿比较大吧，每次下来一遍之后，总能听到我在屋子里面的大喊大叫，甚至被折腾哭的场面。可是即使是这样，我依然还是坚持用这些方法去减轻自己身体的一些小毛病，就像上火的问题之类的。当然了，每年的我该按时体检还是体检，毕竟拔火罐啊刮痧啊都是一些调理身体的方法而已，万一身体有什么大的不舒服的地方，我们能够依赖的还是医院的。

  不说那么多了，这些也算是自己的一些体会吧，感觉还不错呢！