对“自然同理”的理解

今天是我们焦点小屋第246期的读书会，今天所读的内容是：SFBT与于危机干预和情绪困扰的应用之（二）接纳与转化当事人的情绪。

处在危机当中来晤谈的当事人，往往已经无法像一般当时那么的沉稳。如果当事人是受惊吓的、愤怒或哭泣不已的，咨询师展现出自然同理及一般化的态度是很重要的，所谓自然的同理是指咨询师能在感同身受的层次上，进入当事人的思考情感和行动的主观世界，且不会迷失其中或限于同情，或者过度解释当事人的情绪。

SFBT强调的自然同理则是指咨询师整个人都自然的呈现对当事人的整体共情，例如：点头、关怀的语调、尊重的等待当事人思考的沉默，重复当事人的关键字，反映当事人所在乎的内容，而不是一个单独切割而出的技巧而已。

也就是说，SFBT咨询师会对当事人的情绪有共情性的回应，因为共情性的回应能够帮助咨询师了解当事人情绪与行动的运作是如何产生，并且能够激发咨询师思索如何帮助当事人改善自身情绪的技巧。

SfBT咨询师要能敏锐于当事人的情绪，了解当事人情绪的意义，并且在情绪和认知的层次上适当的回应，包括当事人在意的和目标，而并非只是回应当事人情绪的层次。

我们说当事人自己的主观主观世界是独特的，是有他的思维脉络和情绪脉络的。我们只有站在来访者的角度，走进他的内心世界才能跟他同频共振，才能感受到他的感受，体会到他的体会，也才感受到这种情绪当中的来访者，其实内在有他在意的部分，有他看重的目标，因为有一些困难和挑战，暂时的不容易达到，才会产生种种的情绪。所以说，咨询师不仅仅要理解感受到当事人的情绪，也要更深的把握他所在意的、看重的部分。

自然同理的态度表示咨询师已经留意到对方所描述的内容，但是以一种更真实、更表达关心对方的方式来回应他。咨询师会展现对于当事人情绪的接纳和理解，但是不会特别重于负面情绪和语言的同理，反而是强调咨询师对于当事人整个人及全体知觉的同理和理解。

自然同理不是一个单独的技术，而是持续的贯穿于整个晤谈过程中的一种专业的态度与能力。

今天各位老师在探讨的过程里边提到了，邱老师曾经描述：自然同理的咨询师，会一只脚在水里，一只脚在岸上。我们既要跟来访者是一伙的、进入他的生命故事，也要保持自己的清醒、自己的中立。能进也要能出。