24岁一事无成，迷茫焦虑，想知道该怎样从现状里走出来？

题主女，24岁，换了无数份工作，找不到自己的人生定位。有中度抑郁症、社交恐惧症、信用卡欠下几万块钱的债。觉得好迷茫，觉得自己好没用，活得很累。

34岁的我看到这个提问的时候，不禁在想，我的24岁是怎样的呢？我24岁的时候因为家人的关系，去了一个陌生的三线城市，当时我苦读四年的专业完全排不上用场，以致于有将近一年的时间没有找到合适的工作，24岁的时候，也是那么忧虑和迷茫。但是现在，我回头看一看，我想对题主，也对当时的自己说，不要怕，24岁多年轻啊，一切都还来及。

题主说自己换了无数份工作，找不到人生的定位。题主可以自己想一想，为什么换这么多工作呢？是因为找不到自己喜欢的工作，还是根本就不知道自己喜欢什么样的工作呢？或者不知道自己适合什么样的工作。又或者是因为各种原因，在工作遇到一点困难就放弃了？

我相信每个人都有梦想，都想成为理想中的自己。但是有些人能做到，有些人不能做到。答主如果想要改变的话，可以先学会内观，尝试自我探索，尝试去了解自己。问问自己喜欢什么样的工作，想要从工作中得到什么样的价值，为了获取这些价值需要往哪个方向去努力，怎样努力更有效果，具体执行步骤又有哪些。这些过程如果只是自己单枪匹马去完成会比较困难，因为个人的力量是有限的，如果能够借助他人和社群的力量则会容易很多，

题主说自己有中度的抑郁症和社交恐惧症，可以适当寻求心理咨询师的帮助，心理咨询师的专业能够帮助你比较快的摆脱这些情绪病，也许要经过一段时间才能好转，但是那也是点滴改变的开始。情绪病和我们自身的状态是有一定关系的。如果能够一步步找回自己的人生方向和价值感。抑郁症和社交恐惧症会在一定程度上有所缓解。而这些情绪病的缓解也能让你更有力量去生活和实现梦想。

很多人年轻的时候都经历过这样迷茫又沮丧，觉得自己一无是处的时光，其实沮丧的不仅仅是你一个。你现在看到的成功人士，你敬佩的长辈和上司，他们的24岁也不见得比你强多少。信用卡欠了几万块钱的债，努力工作几个月到一年也能够还清，所以，不要怕，陌生人，人生还有很多美好的风景在等着你，这些都不算什么。