我为什么不焦虑了？

生完二宝我是非常焦虑的。他是意外而来。因为不舍这个小生命，拼了命地将它生了下来。

生完之后我要去面对一堆现实的事情。工作家庭分于两地。两个孩子没人照顾。父母年老。这一切都是我焦虑的源泉。于是经常整夜整夜睡不着觉，在那里看手机，寻找突破的方法。

有一天看到行动营，抱着试试看的想法，报名进来了。进来之后每天的生活都很忙碌。一开始的书是对我的生活的一个梳理。后面的书是教我如何面对生活中的难题。并且给出了行动指南。

其实治愈焦虑的最大法宝是思维的改变和落到实处的行动。在行动营学习的最后阶段有一个演讲比赛。我的内心很想参加，但很怂。我的指导员跟我说，越参与越收获，去吧。于是我就报名参加了。一个三分钟的视频，我录了不下20次。最后将自己最满意的一次交了上去。

这一次突破了自我之后，我发现这也没有什么可怕的。我是可以做到的。奇妙的是，我不那么害怕丢脸了，开始了厚脸皮的生活。开始申请行动营的管理组。我知道自己不够优秀。心里已经做好准备，一次不行两次，两次不行三次。其实也没要三次，两次我就进了管理组了。这就是思维的改变。我不害怕丢脸。行动的落实。一次又一次的争取自己想要的东西。

现在的生活方式和以前没有什么两样。但我内心不焦虑了。因为我知道自己正在寻找突破的方法，每天是在成长的。相信自己终有一天会做到那个我想成为的人。