记录今日情绪失控

晚上9点半就开始哄小孩睡觉了，刚开始也挺配合，就躺床上准备睡，但是总是过一会儿就想下来玩。我强行抱着他，到客厅里转一会儿。以前这样转转确实容易睡着，但是今天也可能是确实比平时早，他还不困，总是睡不着，要求再回卧室躺床上睡。于是回到卧室，刚开始躺好睡觉，过一小会儿又会起来。如此循环，直到11点。

我实在受不了了，开始有点愤怒，抱着小孩又在客厅走，他又要求回卧室，我这次坚决不同意，大声嚷嚷他，还打了屁股两次。

唉，也明确知道不应该这样，这并不是好的方法，但是怎么办呢，他就是不睡觉，我想不到更好的办法。

情绪失控，几方面的原因吧。

第一，最近越来越想改改小孩身上的坏习惯，因为太多了，睡觉太晚、不好好吃饭、不刷牙洗脸、不好好穿衣服，等等。今天就是想从早睡开始。因为这些事情，十分焦虑。

第二，我自己今天的读书和打卡任务、日更任务还没完成，心里着急、烦躁。

第三，最近一段时间因为各种原因都没有锻炼了，本来今天早上想早起的，但是昨天实在没睡好，半夜还哄了小孩几次，导致今天早上即使有闹钟也没起来，所以很想今天早点睡，明天早上可以锻炼。

第四，今天白天老公的表现又有点让我心寒，他认为我每月花钱多，认为我不管家里的日常支出，还认为我给小孩身上并没花多少钱（其实挺多的，时不时一些大件例如小推车等）。后来一点点小事让他做都直接说不管（下午小孩午睡醒来，一直让我抱着，不愿意下来，后来我怀疑他又睡着了，让老公看看他眼睛是闭着还是争着的，他直接说不管）。我越想越生气，凭什么我自己挣的钱，花的也不算多，就有问题了吗？而且我在家里的大部分时间都在带娃，他完全是清闲状态一直看手机或电视。我好不容易有点点自己的时间了，还得看书学习等，休闲娱乐的时间真是少得可怜。有心跟他理论下，但是想想结果，很有可能又是他有他的看法完全听不进我的说法，又懒得讲了。但是不讲心里确实又憋闷得很。

所以，这几方面的情况综合起来吧，心里真的是又烦躁又愤怒，又焦虑又伤心，又无助又疲累。

总之，记录而已，生活还得继续。