静修工作坊总结

3月16日，终于来到李尔纳在杭州的一阶工作坊。作为陈浪老师的老师，对这样一位觉醒的大师，内在的那个仰慕之情溢于言表，当然也没指望在课堂上有多大的收获，关键是能和李尔纳老师同处一个空间，去感受那深度临在的感觉。三天的时间一晃而过，课堂上不知为何，总有一种疲惫感袭击着我，不断地打着瞌睡，时不时地想眯一会儿，感受自已的内在是真心希望收获李尔纳老师的真知酌见，但是身体又控制不住的昏沉，前两天一直处于这样一种状态之中。

虽然身体有些昏沉，但头脑是清醒的，三天的课程依然收获了很多，对自已的启发亦非常大，最重要的一点莫过自已对于评判的认识了。细细想来，上陈浪老师东方九型的课至今，关于评判这个点我一直没去好好地觉察过，我甚至发现，评判是我目前最大的功课所在，它在我前行的路上需要重点去面对并去一次次看到的功课。

人生一路走来，评判跟随了一生，无时不刻如影随形。“我这样做是好的或者是不好的，我这样做是对的或者错的，我是值得爱的或不值得爱的，我是优秀的或者不优秀的，我是英俊的或是丑陋的，我内在是愉悦的或是郁闷的，我内在是无力的或是充满力量的。”我对自已的外在和内在充满了评判，始终处于一个二元对立的世界或是一个中间状态的世界。同样对于他人：“你是我不要看的人或是喜欢的人，你是美貌的、英俊的或丑陋的，你是容易相处的或不容易相处的，你的行为是好的或是不好的，你是有内涵的或是肤浅的，你是强大的或者弱小的，你是健康的或是不健康的，你的职位是高的或是低的，你的收入是多的或是少的……”甚至就如张妍所说的学了九型，我六号去向九号是好的，去向三号是不好的，性格健康是好的，性格不健康是不好的。

评判无时不在，我印象深刻的是生活中或工作中，我对他人有很强烈的评判，如果我看你不顺眼，我会选择回避你，如果我看你顺眼，我会主动靠近你。如果和你交流，你很有涵养，我也会态度很好，如果你目空一切，我也敷衍了事。在九型的课堂，我也是一样不太愿意和内在不喜欢的人聊天，我对他们有很多的评判：虚伪、做作、不真诚、假大空，自以为是，因此也做出许多和这些评判相对应的抵触行为，内在是排斥的、对抗的，或是表面妥协的。

这次李尔纳老师的静修工作坊，让我看到了自已内在存有那么多强烈的评判，甚至是那么的根深蒂固，那么地不可改变。我依稀记得有几次在九型的课堂上，在我真正临在的那一刻，眼前的人，不管是我喜欢的还是不喜欢的，都变得可爱，我感受到了自已的爱，也感受到了来自于对方的爱，那一刻没有美貌和丑陋，没有真诚和虚伪，没有高低胖瘦，没有男和女，而只有在一起，因为那一刻我就是爱，当我成了爱的时候，你也成了爱。

评判是修行路上的拦路虎，而唯有临在，一次次去看到，方能慢慢从评判中解脱出来。正如李尔纳老师说的“我就是爱”。