天气不好 心情也要保持愉快

      连续的阴雨天气,把人的心情都弄得湿漉漉的,原本就不太高昂的情绪更容易因此而低落。这时候,找朋友聊聊天,外出快走散散步运动一下,或者在家给自己泡壶热茶,看看书,都不失为调节情绪的好方法。

      最近,这两天没出去快走散步人就好像没什么精神,还是要动起来!天气不好或者情绪比较低落的时候,你会做些什么呢?

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