你离死神有多远？

        突然听到年纪轻轻的亲戚患了癌症，甲状腺癌，这是种很常见的肿瘤，术后的长存率也相对比较高，但谁能预料那个坏的概率在不在你的身上，这就像抽奖。三十出头的年纪，孩子还那么小，生命的路本应该还有很长，但是死神已经靠近了，在身上安装了一个炸弹，随时都可能死去。还年轻的我们，总以为死神离我们很远，但是实际上它就在你的身边。

小区的路上看见一个三十年左右的年纪的男人，久久不愿意下车回家，嘴里念叨着老板和同事的排挤，工作的不顺，家里的争吵，喝多了偷偷的在车里哭泣；夜深了摖干眼泪锁上车门归家去了。这个年纪上有老，下有小，要供房子、车子、车位、养育孩子、赡养父母等等，被老板骂不敢顶嘴，被同事排挤不敢怂回去，被家里人怨恨归家晚不敢辩驳~~一个连喘气都要小心翼翼的年纪，怎敢生病怎敢去死？但是有时候命运并不会给你太多的选择，你能选择的仅仅是做好自己能做的事情。

1、锻炼身体，不为妙曼身材，只为健康。

久坐不动的现代生活方式破坏了我们的本性，而且成为我们长期生存的最大威胁之一。——《运动改造大脑》。

      前段时间在一个高中同学群中出现最多的晒图就是在健身房的照片，大家纷纷在讨论一周能去多少次，坚持下来的又有几个，相互鼓励又相互嘲笑；年过三十的我们，身体状况日益下降，小痛小病开始不断缠绕，挥之不去。

      现代的生活方式威胁我们的生存，高血压、糖尿病、冠心病、高尿酸还有癌症等等疾病，越来越年轻化，如果不防范于未然，年纪轻轻的你躺在医院里又谈何梦想，你只能跟死神做无谓的谈判。

    每天放下手中的一切，运动半个钟，迈开你的腿，为健康的梦想前行。

2、要保持有良好的心态，不要让自己陷入情绪的陷阱。

        有一天早上因牙刷被孩子掉进厕所导致心情异常暴躁，批评孩子，耽误时间上班，叨念自己倒霉透了，出门忘记带钥匙和手机、开车发动机死火、路上塞车、上班迟到、被领导批评、工作总是做错事等等倒霉的事情一连串。不良的情绪会传染，孩子被你骂、丈夫被你抱怨、领导被你气倒~~你周围所有的人都心情不好。

      生活不如意事十有八九，并不是你所能掌控的。懂得调节情绪，是生活中最重要的自我调节能力。保持良好的心态，心胸要阔达，遇事要冷静。把最好的爱给予我们的家人，我们的家人才是我们在这世界上最值得留念的人，也是最爱你的人。

3、腹有诗书志气华，诗和远方是生命中非常美好的事情。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。胡歌——一个我最喜欢的演员，并不是他因为他有多帅演戏有多好，而是他的修养让我感动。最让我打动的一个视频是他迅速跳上舞台跪在地上给一位老太太签名，完全没有明星的架子，有的是对老人家的尊重和爱护。在网上流传最多胡歌的街拍照是他读书的样子，不同角落不同的书，相同的是他沉浸在书中遨游的宁静。

        每个人的修养和行为不同，除了不同的家庭教养的不同之外，更多的是一个读书多少的表现。世界很大，可以去旅行体验不同的风土人情；但是更好的方式是在书中体验世界不同时代不同地区不同年龄不同身份的人体验不同的人生。

        你在书中感悟到的不同体验对你的视野有着深刻的影响，你见过了大海的浩瀚深蓝，怎么会留恋池水的渺小碧绿；你见过了高山的宏伟，又怎么会留念山丘的矮小；你见过了世间万万千千的事态，又怎么计较身边碎碎念念的小事。这就是读书给你带来的美好。

    不管死神离你有多近多远，你要做的就是好好爱自己，好好爱你的家人！人生是一部不能回放的电影，谁也不知道何时息影，能做的事就是好好展现自己生命的光和热。