有人激怒你后，特无辜地问你为什么生气？咋办？

文|璡石原创

激怒你后无辜地问为什么生气？你遇到过么？

朋友塔塔气急败坏地给我打来电话说自己又和老公吵架了，找我倾诉。朋友塔塔的老公我也见过，看起来温文尔雅斯斯文文的，待人也是极好的，所以每次他们两个一吵架，我都会觉得好像是塔塔的问题。这次也不免俗，劝塔塔说要温柔点别太厉害不要太作。

塔塔说：大花不要上来就有立场，先好好听我说，我们吵架，真的不总是我有问题。我们家先生就是这样的人，他总是说一些很气人的话，明的暗的阴阳怪气的，有意无意激怒你，听完这样的话，让我特别特别的生气，等我狂躁暴怒了，他好像没事儿人一样不觉得自己有问题，还会很无辜地对我说“你为什么生气呀”，仿佛说气人话的人根本就不是他。然后吵着吵着似乎所有的不讲道理都落在了我的身上，仿佛是我自己蛮不讲理，才导致于这场打架的。可实际上却是因为他先勾芡，让气氛恶劣起来让我暴怒如此生气，才吵起来的。

听塔塔详细地描述完他们发生口角的经过，我似乎有些了解塔塔为什么如此愤怒。

在日常生活中，我们总能遇到这样的人，他（她）会说一些让人匪夷所思的话，不由自主地会拼命激怒你，一旦你被激怒了，他们又会无辜的问你为什么要生气呀？这样的人仿佛都不知道自己做了什么，生气只是你自己有问题而已，完全跟他（她）没关系。

你有遇见过这样的人么？

这样的人他们在日常生活中，看起来好像是很好，是个特别好的人，也没有什么攻击性，很无害的样子，可是交往起来你就会发现在他的言行举止里总是带出一种让人特别不舒服特别想生气的感觉，这是因为他们的语言和行为里面暗暗隐藏着一种攻击性。

这样的人都有一个特点，那就是他们看起来好像是你的朋友，很为你考虑，还为你着想，可是实际上当你做什么事情的时候，他们背地里却费尽心思绞尽脑汁阻止你，给予你负能量。每次和他们交往聊天儿的时候，总是感觉他们从里到外散发出一种否定你这个人的感觉，他们的话语里往往让你感到自己有种不被承认的愤怒在里面，听完他们的话，你自己会变得特别的懊恼，特别沮丧，可是你因此而变得特别懊恼特别沮丧，他们却像没事人一样，很平静地问“你干嘛忽然这么生气？”，好像一切都是因为你自己特别小气，特别的小心眼儿，才导致了现在的后果，他们表现出来的感觉就是一切的错都是因为你小心眼才导致的。

以前也不知道为什么会有这样撩闲的人，也不知道怎么对付这样的人。学习了《武志红的心理学课》后才发现，其实如果你遇到了这种情况，你就是受到了对方的被动攻击，对方在暗暗地向你表达出一种让你不舒服的感觉。并且他不直接表达出来而是暗搓搓的表达出来让你不知道为什么就是感觉不舒服。

那么，当遇到了这种喜欢被动攻击别人的人的时候，怎么办呢？怎么分辨什么样的人爱被动攻击人呢?

心理学研究发现具有被动攻击特性的人，他们在和别人交往的过程中，通常不能够很流畅很坦诚地进行对话和交流，他们表面答应了别人，好像很配合的样子，背地里却写满了反抗、写满了抗争，用尽各种不配合的手段来干扰别人来拒绝别人，让别人不能够达成自己的目的或者完成自己的任务。

这种被动攻击型的人有一个特点就是无论做什么事情，错都不是自己的，都是别人的，不承担责任，对事情的责任进行否认。

这样的人在和别人交往的过程中，他可能表面上很老好人，不会直接表达对别人的愤怒，可是他却会通过故意忘掉你重要时刻的这种行为，来对来让你难过，对你表现出攻击，最后只剩你又生气又难过，但却无能为力。

他们还是重度拖延症患者，明明事情干不了他们却不直接说出来，答应下来应承下来，日复一日地拖，直到截止日期的时候也不会给出确切的结果，一直想着拖来拖去，把事情大事拖小、小事拖了。他们这种拖延实际上是对你安排任务的一种反抗，他们嘴面上不反抗，却用实际行动的拖延来反抗你。比如你安排手下写一个报告，他答应的好好的，可是就是不动笔，等到截止日期的时候你问他他会说“哦，我还没有动笔，我还没有写”，就这样拖来拖去直到把你拖崩溃。而如果你因为他没有写报告而愤怒，他就会说，不就是一个报告没写吗？至于这么生气嘛。这个时候你的愤怒反而显得有些不值，好像你因此而生气实在是有些小气。

他们也是一种思虑周全的人，这种人在你提出一个建议或者计划的时候，他们不会反对，但是在持续开会的过程中，他们会不停地为这个建议或者是计划找错误找不可实施可能性，搞出“这不行，那不行，哪哪都不行”的各种理由，你让他们来提供一个可更改的方案吧，他们也不会提出什么确切的建议，总是就是各种找理由直到让你听得劳心劳力，心力憔悴放弃计划。

因为不想把责任揽在自己的身上，他们不愿意承担责任，于是自己的态度表达也不明朗，是那种模凌两可既不回答是也不回答不是。他们用这种方式来掩盖自己无作为的这种状态，如果你着急进行干涉，他们又会说你态度很恶劣控制欲望特别强。把罪名安在你头上，让你出离愤怒，却又无可奈何。

也许你会遇到这样的下属，你跟他交流任何问题的时候，他都能把你气得火冒三丈，可是他总是笑呵呵的，从来不生气，从来不愤怒，他以这种不愤怒的姿态来攻击你，让你的愤怒是显得那么的可笑，让你看起来是那么的无理取闹。实际上，他对你从心里是很愤怒的，但是他又不表达出来，看起来云淡风轻的，通过把你气到火冒三丈的这种行为，才能够对你被动的攻击，获得快感。这是他们偷偷的反抗、暗暗的反抗。

当然，具有被动攻击性的人可能还具有以下特点：比如他们会经常的迟到，他们做不好一些事情，总是把事情弄得乱七八糟，等着你为他收尾擦屁股，他们还特别爱争辩，特别爱强词夺理，在强词夺理的过程中，让你处于无理取闹的地位，在他们身上有一种受害者人格，总认为所有的事情都是别人导致的，才导致于自己这样悲惨，虽然他们什么事情做不好都要依赖别人，但绝对不承认自己做不了做不好。

怎么样？遇到这类的人是不是很抓狂很生气？是不是有一种烫手山芋的感觉，不知如何是好？那么我们遇到这样的人应该怎么办呢？

目前也没有什么有效的办法。

如果你遇到了这样被动型攻击人格的人，一定要记得不要轻易上当，不要轻易的给出反应让自己火冒三丈。

当你表现得火冒三丈、指责或者抱怨的时候，这个时候他就有机会把错误全都赖在你身上，所有的错都是你导致的，而和自己无关。

用武志红老师的话来说，就是遇到这种人的时候，你要有一种坚定的抱持感，要坚定而温和的拒绝。不愤怒不上当，这是一个特别考验人耐力的事儿，很难，但我们也要探索这种可能性，不被被动攻击性的人牵着鼻子走。

齐帆齐写作课五期学员

齐悦梦想社群第11篇文章