写给一年后的自己

致自己

现在是2018年2月28日，2月的最后一天，来上班的第一天。

希望在2019年的1月1日之后再次翻开时，是充满期待和喜悦的，期待着未来会变得更好，喜悦这一年来所做出来的改变是可以支撑我整个人生的。

第一条：极度的自律，懂得延迟满足的幸福和坚持到底的喜悦，以及阳光满满的自信。

第二条：腹肌六块   胸肌两块   基本5公里越野跑   10公里   15公里  20公里越野跑都能跑下来，并游刃有余。

第三条：不熬夜，早睡早起，坚持四点起床，饮食规律。

第四条：坚持用防脱发的洗发水以及忌辛辣和刺激性的事物，多吃水果等，印象笔记里面有规范。

第五条：保持每周至少一本阅读量，不包括听书和杂志以及平面工具书，一年至少50本，完不成就跑步，跑到吐为止。

第六条：成功入职广告类的公司。

第七条：手绘和鼠绘以及厚涂都有一定的基础，后期学起来也会相对简单些。

第八条：每天不少于1个小时的专业学习，或阅读或视频 ，随意，最后做东西能大部分原创。

第九条：不玩游戏，不做伤害身体的事情。

第十条：保持室内卫生，个人卫生，衣品及生活品质变好，一年内至少会十个以上的家常菜这样。

第十一条：.....（留着补充）

坚持写日记，这样。