白空呗
白空呗

开始戒烟了

之前断断续续抽烟有四五年的样子吧，最开始接触抽烟也就是大四的时候，那个时候刚开始跟着抽烟的同学一起抽无聊抽寂寞，后面大学毕业也是跟同事一起喝酒的时候会抽几根。有一根没一根的抽了两三年后，自己开始慢慢的买烟，因为不好意思总是抽别人的，那个时候一包烟可以抽一个月左右，其实那个时候根本没有一点烟瘾。



开始有烟瘾也就是去年年初的时候，只要心里烦，工作上也好，感情上也好，只要心里不舒服就会借着烟冒两根，后面对于抽烟越来越依赖了，不过抽的最多的时候也就是今年开始，最多的时候一天一包，自己也发现这样不是事儿，因为我本身不是很喜欢抽烟，可能只是心里上的依赖吧，身边的烟民也劝我没有太大的烟瘾就戒掉吧，直到前几天我终于下定决心要戒烟了。

这个东西真的不能一直抽下去了，还是戒掉为好，我现在给自己定量，不到不得已绝对不抽，一天七根抽几天后降到五根，然后再降到三根，慢慢的争取半个月以后一根都不抽。暂时是这么计划的，希望自己可以做一个有意志力的人，加油……

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