什么是自我实现的预言?

      最近重新学习武志红老师的得到课程,自我实现的预言,对照一下自己还真的挺可怕的。分享给大家可以对照一下自己在日常生活中的自我预言。如果有兴趣可以去得到购买全部课程。

  武志红的心理学课
命运02 | 什么是自我实现的预言
关于自我实现的预言,我们在这周的开篇语中讲了,就是,一旦你说了一句话,你就会爱上你自己说的这句话,而出于人类最本质的自恋需求,你会把事情朝这句预言的方向去推动,以此来证明,你是对的。
只要形成了自我实现的预言这个概念,我们看人的眼光就会犀利起来。
我读高中的时候,我们班成绩最好的哥们,经常考年级第一名,照这个成绩,他考北大清华都绰绰有余,而且考北京大学也是他的梦想,因为他的叔叔上了清华大学,总瞧不起他们家,他很想为家里争一口气,去考一直被称为“中国第一学府”的北大。当然,虽然我是北京大学毕业的,但我绝不是说,北大好过清华,只是讲一下他的感知。
他是有这样的实力,但却常常说,北大不好考啊,我能考上南开大学就很满足了。结果,最后高考,他发挥失常,果真是上了南开大学。
再比如说,如果一个人女人总说,男人都不是好东西。那么你可以推测,这很可能就是她的生命预言,她找的男人都不会是好东西,因为找了好男人,就意味着她常说的这句话是错的了。
关于这个,我有一个非常经典的故事。
一位女士,是一个大城市的处级干部,各方面条件都很好,但她经常鼻青脸肿地去上班,因为她的丈夫家暴。
第一任丈夫家暴,她离婚了;第二任丈夫还家暴,她又离婚了。第二次离婚的时候,她正好40岁,她发誓再也不结婚了,因为觉得男人都不是好东西。
可是有个好男人一直在追求她,这个追求者别说对女人暴力了,他甚至从来都不和女人吵架。这位女士离婚后,他更用心地追求她,女士被打动,于是和他结婚了。
没想到,结婚后的第二周,她又被打了。她打电话叫了几个朋友过来看她,而正巧,其中有一位是我的心理医生朋友。
你可以想象一下,在这种场合你会怎么做。我猜,大家十有八九会去指责家暴男。她的朋友们就是这样做的,她们质问家暴男,你难道不知道她有多不幸吗,你怎么可以这样对她!
不过,我的心理医生朋友不同,她没有参与指责,而是问,请告诉我,你们到底发生了什么?能不能讲讲细节。
划重点
我的心理医生朋友,也是有意使用了“具体化”的对话技术。再回顾一下这个昨天介绍的概念:具体化即,你必须搞清楚一个人话语中的那些细节,你才能具体知道对方是什么意思,因为词语是非常容易含糊和有歧义的。
细节是魔鬼,魔鬼般的细节一讲出来后,所有人鸦雀无声,再没有人去指责这个男人。
细节是,他们因为很小的事吵架,好像就是因为做菜盐放得不对,越吵越激烈,吵着吵着,女人对男人说:你是不是想打我了?像某某某打我妈一样!
女人说的某某某是她爸爸,因为她很恨爸爸,所以都是直呼其名。
男人说,怎么可能,我今天和你吵成这样都很奇怪,我平时都不和女人吵架的。
这个女人歇斯底里起来,开始大喊:你就是想打我!打呀!打呀!不打你不是男人!
她刚喊的时候,男人没做什么,但她癫狂地喊了很多次后,男人脑袋突然一片空白,然后一拳挥了出去,将他最爱的女人打倒在地,嘴角流血。
在男人脑袋一片空白的时候,其实发生了一个很重要的转变,就是他被洗脑了。本来,他有一个积极的自我实现的预言“我是一个好男人”,结果被妻子的预言“男人都不是好东西”,给洗掉了。
女人预言了男人都不是好东西,而当她真遇到一个好男人的时候,就会去改造他,把他改造成坏男人,这样虽然她活得痛苦,但却证明了,自己是对的。根本就没有好男人嘛!
昨天,我们讲的是一个男人,本来可以娶一个能干的美女做老婆,但偏偏选了一个不好看、自己又不爱的女人。
今天,我们又讲了一个这样的故事。
可能你会觉得,武老师,你太暗黑了,怎么讲的都是消极的故事。别着急,我明天会给你讲积极的。
不过,我还是要跟你说,虽然我们很喜欢使用正能量这个词,但很多心理学家发现,活得幸福快乐的人真不多。美国当代著名的心理学大师欧文·亚龙说,每年他都会和妻子玩一个游戏:请那些他们两个都认为幸福快乐的人来参加聚会。但他们发现,每年都凑不够一个圆桌。
美国著名心理学大师:欧文·亚龙
背景知识:
欧文·亚龙是美国当代的著名心理学家,他擅长写心理小说和畅销书,《当尼采哭泣》、《叔本华的眼泪》、《诊疗椅上的谎言》都是非常棒的心理治疗小说。
人太自恋了,而自恋,容易成为幸福快乐的大敌。
为什么这样说呢?我们可以再回到昨天和今天讲的这两个故事去寻找答案,站在第一人称的角度,这两个故事藏着至少两层自恋:
第一层自恋是,我是对的。所以,我说了事情是怎样的,就会把事情朝那个方向推动,用这个去证明,我说的是对的。因为这个原因,今天讲的这位女士,把好男人变成了家暴男,这样就可以让他们两口子和旁观者看到,这个男人在道德上是不对的,而他们关系中的问题都是男人导致的,她自己则是清白无辜的。
第二层自恋是,我比你强。在关系中,我要一份这样的自恋,叫做我高过你。所以,我地位高、你地位低的格局才会让我自在舒服。因为这个原因,我的那个哥们才不找女神做老婆,而找一个他觉得远远不如自己的妻子。
有一本寓言小说叫《盔甲骑士》,这个书名也被翻译成《为自己出征》,里面讲了一个伟大骑士自我醒悟的过程,其中一个细节是,他突然明白,当他的妻子酗酒时,他虽然看上去很恼火,但其实内心深处有一份高兴在,因为这样就可以把他们之间的问题都推给妻子了,而他这位伟大的骑士就没有问题。
背景知识:
《盔甲骑士》一书的作者是罗伯特·费希尔。这是一部非常优秀的寓言小说,讲的是一位骑士,发现他的盔甲和他长到了一起,然后他去寻找亚瑟王的老师、魔法师梅林帮助自己脱掉这个盔甲。 脱掉这个外在盔甲的过程,是紧密伴随着他的内在逐渐觉醒的过程。
我们常常会觉得命运这个词,意味着一种痛苦与悲观。但从这两个故事你就可以看到,当我们在关系中追求这样的自恋时,自然会痛苦,而我们自己,就是痛苦命运的亲手缔造者。
不过,我也必须澄清,我绝对不是反对自恋,自恋有它很深的合理性,这点我们在以后的课程中会学到。在这里我想告诉你的是,我们都需要从满满的自恋出发,在走出自恋的过程中,发现我和你都是好的,才能拥有幸福快乐。
今日得到
最后,我们来回顾一下今天你学到的关键知识:
第一,一旦你说了一句话,因为人类最本质的自恋需求,你会把事情朝这句话预言的方向去推动,以此来证明,你是对的。这就是自我实现的预言。
第二,自恋的两个常见表现是,追求“我是对的”和“我比你强”。
那么,该怎么去改变这样的自我实现的预言呢?明天我们就来讲这个。

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