过度自责就是虐打自己

我们逃过了人间的风雨，却不断的自我虐打。我总是会责怪自己，没有按计划完成任务，没有提高自己，没有达到目标。自己就是一个很垃圾的人，干什么都不行，然后就造成什么都不想干，什么也干不了，最后形成了习得性无助的局面。很多时候我以为我在自省，其实我是在自虐 我从心理上打击自己，虐待自己，告诉自己是一个垃圾，什么事情都做不成。我把这种不断自我攻击的行为称为“自我pua”。我害怕别人把我看做那样无用的人，然后过度“自省”，把自己pua成那样的人。我很难过有一天我会把自己伤害到体无完肤，陷入沉沦。整日浑浑噩噩混日子。原来一切的根源都是我对自己的谩骂和毒打。其实，道理我都懂，我只是做不到。我给我朋说：“生活总能向前走的，我们会在一时失意，会在一时不能如意，但是无论如何那都是我们的经历。无论怎么样都不要攻击自己，不要觉得自己不好，爱不完美的自己，同时努力追求完美的自己。只有那样我们会是洒脱的，会能够放荡轻舟，会能乘帆远航，会能欣赏自己。人生很长，无论如何，我希望你爱你自己，肯定你自己，然后成为梦想中的你自己。别人考上研究生，那是他的事情，你考不上不代表你不好，只是一时失误，研究生只要想考那也是迟早的事情，不要否定自己，相信我，你是最棒的!

”。写这些话的时候我其实觉得自己是悲哀的，因为我深知自己无法达成。