爸爸有情绪，妈妈怎么办？

嗨～我们又见面啦，我是赵墨香。007-59班-编号4430，这是我加入007的第69篇文章，喜欢就伸出手指点个❤️吧，谢谢！

朴素的生活有柴米油盐酱醋茶，当然也会有喜怒哀惧爱恶欲。

每个周末，我都会和爸爸沟通谁带孩子去兴趣班的事。这个周六也不例外，爸爸上午有工作的事需要处理，所以我陪妞妞一起画画。上午学完画画回到家，我们吃完午饭，准备休息时爸爸回来了，我们给他留了午饭。

午休后，爸爸跟妞妞准备开车去附近的麦田看看，跟孩子沟通后，妞妞还是决定让爸爸陪着去找要好的小伙伴玩。（事后感觉，这时爸爸像个大孩子，没去成麦田心里已经很不开心）快到傍晚时，我接到侄子发的信息，说晚上来家里吃饭。我回复：“好的，”问了一下大概几点到，随即下楼准备买菜。

刚到楼下，碰到妞妞和爸爸，妞妞说：“妈妈你陪我找XX玩去吧，爸爸心情不好。”

我跟爸爸说：赵乐一会儿过来，我买点菜后上楼准备晚饭。此时我心里愿意让他再陪会儿孩子。

爸爸：“那你和妞妞买完菜再上去做饭好了。”说完自顾自的转身上楼去了

当时我的心塞塞的。这又怎么啦，难道男人也有大姨妈呀！

我和妞妞在去超市的途中，一边走一边生气的想：“晚饭干脆在外面吃点得了。不想回去搭理爸爸。”

理智又告诉自己，哎，遇到问题逃避不是办法，把不搭理爸爸的想法打消掉。

我和妞妞买完菜到达楼下，我让奶奶陪着她去小区前面的广场找她的好朋友玩，我去楼上看看那个闹情绪的爸爸。

我把买好的菜放进厨房，走进卧室，此时的爸爸正躺在床上看手机。

我：“又怎么了”

爸爸：“最近工作任务重，睡眠不好，公司体检时血压有些高……”

我：“大家都一样，既要处理好工作，又要照顾好家庭和孩子。睡眠不好，你可以用这段时间去公园散散步都可以呀。如果身体不舒服，可以去医院找医生看看，吃点药。再说，人吃五谷杂粮哪有没病的，别太在意就是。”

“家里有老人和孩子，你如果有情绪往床上一躺的状态会影响到整个家庭的气氛。”

在我们沟通的过程中，赵乐来了。我则半认真半开玩笑的说：“你姑父不开心，帮我劝劝。你们俩聊，我去给你们做晚饭。”

我在厨房准备晚饭，偶尔听到他们聊到工作，聊到锻炼身体，此时的爸爸去客厅切了我买的西瓜，边吃边聊。

到吃饭的时候，爸爸像没事人似的，吃了两碗打卤面，又恢复到嘻嘻的样子。

不管是爸爸、还是妈妈都会因为各种各样的事情心存情绪，但我们应该学会疏导，比如以下方式：

1、健身

2、音乐

3、阅读

3、去大自然中放飞自己

4、找个朋友聊聊天

5、追个喜欢的剧

更重要的事，一方有情绪，另一方也会很容易被影响。方法呢还是以疏导为主，如果处理不好会使家庭气氛急剧恶化。当然也会波及到老人和孩子。

好啦，爸爸妈妈们，为营造我们有爱的家，一起努力吧！加油