Day102 最近喝的蔬菜汁

        很久以前就看到萌姐微博上在推出她的早餐蔬菜汁:200克菠菜、200克番茄、还有8克核桃,再加上萌姐喜欢的蛋白粉。菠菜番茄用开水煮两分钟后,加点水和以上一起打成汁。成品是绿油油的,看起来不可描述状。我在想这个肯定不好喝。

        最近看到大家po出的蔬菜汁,有种想试试的冲动。正好菜市场也能买到新鲜的菠菜,还是当地农民自己种的。再买上几个番茄,回家就开动。我没有加胶原蛋白粉,我加了一点红豆薏仁粉,也许是因为菠菜煮过,竟然没有什么生菜味。我尝试喝了一口,味道还可以,至少我能接受。确实挺方便的,几分钟就搞定早餐。一个鸡蛋,一杯蔬菜汁、一个水果,简单营养的早餐。我也尝试只放菠菜和番茄,味道也还可以。我有时比较喜欢仪式感,把蔬菜汁从榨汁机倒出来再插一支吸管,慢慢享受自己的早餐。

      简单生活从一杯蔬菜汁开始✌️

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