开始动笔，开始简单，开始整理，突然发现自己的空间越来越多
时间的弹性也越来越大，然后觉得要做的事情也越来越清晰。
手机微信好友要从三千六百人减少到三百六十人，这个目标确定后，微微一笑，轻松上阵。
写这本书感受，先来了解一下作者是谁，著名心理学家Jordan B. Peterson，多伦多大学心理学教授，临床心理学家，前哈佛大学心理学系教授。主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学，大五人格研究专家。
在搜索他的时候发现了几句话也值得分享，伪勤奋表现
1.花大量时间做事情中最容易的环节，还到处炫耀：没有功劳也有苦劳。
2.以“准备”的名义拖延，看上去很忙但事情没有任何进展。
3.从来不验证工作成果，不知道做得好做得坏，只顾闷头拉车，不会抬头看天。
4.读了很多书，但从不总结规律；即使总结了规律，也没有用到实践中。
第一句话可以看出自己和自己比较太值得推敲啦，所以我们开始来一起聊聊这本书。
在翻了以前的笔记，字里行间没有任何温暖，谦虚，还没有任何知识含量，除了摘抄借鉴，都是一些不值得阅读的字词。浪费了自己的时间也浪费了他人的时间。
不过还好，有以前的累积才完成了今天的成绩
之所以再次写一遍这十二条规则，一来还没细读这本书，二来，写一点自己的思考。
1.which is kind of a comical rule is stand up straight with your shoulders back
形象值千金，这个话题，用多了词汇，第一次听到用大龙虾作比喻，让我们挺直腰板自己鼓励自己面对世界。
他讲了两本书Geoffery Gray 《The Neural Psychology of Anxiety》和Jack Panksepp 《Affective Neuroscience》
可是我想推荐的一本书是《蜥蜴脑法则》当然在读了第一条规则之后还是会听话，实践，养成习惯，改变自己，重新认识一下该有的生活样子。一起加油再知道多一点点，心甘情愿去做一个完整的人。
2.Treat yourself like someone that you care about
照顾好自己，这个世界上没有其他人更能完好的做好这份工作，做一个独立自主的人，照顾自己像照顾别人，照顾别人可以超越自己，但是你不了解对方想要什么，喜欢什么，唯一能懂，比较懂，百分百懂得只有自己，自己和自己才是最好的朋友，小龙女和老顽童是不错的例子。培养对自己的爱，第一步就是要明确自己的需要，丢掉“应该”两个字。
3.Make friends with people who want the best for you
这一点我想到了蓝雨筠，虽然我现在已经比一年前的自己成长很多，但是想到年前自己跌跌撞撞去进步，一点点去摸索自己方向的时候，被学习上的大佬各种嫌弃，是像蓝雨筠这么努力奋斗的优秀同学还有特别特别多，所以在你不努力的时候，优秀的朋友会很快删除你，你也一样，朋友是互相选择的，假如一些朋友不能带来进步的提升，不断打击你的改变，那么果断删除一下，慎重选择快乐的生活。朋友是鼓励，是替你开心而开心，痛苦而陪伴，建议，暖心，如果是不认可，消极能量爆棚，请马上离远一点，对自己和对朋友都是一种好的选择。同类比，我们也要做一位正能量的人来鼓励身旁的朋友。
我在思考，朋友做了和自己价值观不一样的时候是否定还是鼓励，在一个生活阶段漫游的时候，是允许还是制止。能做到知者减半，省者全无。是要调整节奏等等朋友还是快一点走开呢，缘分这个事情很难讲，实在忍受不了步调，可能第9条没有办法做好，往往从自己不知道的事情里获得更多改变，作者讲了很多反面教材的传记，如果是我，肯定是不读的，这样子的人有什么可了解的呢，难道读懂了，是为了改变吗？不是，怨恨才是想改变他人。读他人是为了更好的改变自己的思维，理解到同感，对话容易一点。
首先要承认每个人都是有一瞬间是怪物的，不同的人不同对待的时候会有不同态度。
朋友，定义很难取舍，你需要一个什么样子的朋友呢，补充自己短版，改变自己，带领自己的人，允许高手对自己指手画脚，不是打击而是鼓励。
那么做他人的一位好友也需要如此。
Be careful about whom you share a good news with，Another was -be careful about whom you share bad news with .谨慎选择分享消息，每当你有一个好消息或者坏消息的时候会怎么分享呢？
会不会一不小心成为对方的负能量高手，或者给他人生活带来不小的负担。你需不需要有朋友跟你分享好消息和坏消息。我想到了李尚龙的《刺》在警察处理案件的时候，没有时间听受害人的故事，也同样想到了自己作为催作业的老师也没时间理会迟到作业的理由。那么分享消息的意义来源于朋友是否乐意去倾听，倾听是否有价值。
9.Assume that the person you are listening to might know something you don't那么我们打乱顺序和这条一起讲，倾听和诉说，主动和被动。在做到自己有勇气面对世界，有毅力好好照顾自己，第三条我们怎么传递爱和接收爱，怎么处理人和人之间的关系，怎么选择自己的partner,
艾力讲过几句名言：
你身边的人都很优秀，你应该感到自信才对，而不是自卑！
毕竟这些优秀的人在你！身！边！
恭喜你！
这说明你还有些特质——才华、外貌、情商、财富等等——让他们没有远离你。
但当你身边都是一群废物，唯一优秀的人只有你时，你应该为此恐慌、为此焦虑、为此反思：我怎么这么能吸引废物呢？
正确的时间做正确的事，交正确的朋友，走正确的路。只要你有很好的方向，就会有更好的朋友来指引你前进。
4.Compare yourself to who you were yesterday
这是安慰在低谷期的自己吧，很多时候需要自不量力找同等对手的，也会有一个高调的目标，例如想成为比尔盖茨，哈哈哈，好吧，短期目标和昨天的自己比，中期目标有一个十倍增长速度的对手，长期目标全世界都是对手，助力成长。
5.Do not let your childern do anything that makes you dislike them
不是制止也不是强迫，也不是限制，这条原则确实让我清醒了很多，孩子不是敌人，不是你使用权利的地盘，是和你有血缘关系的链接，随时有理由再见的的亲人，那么不允许侵犯，只会建议，引导，不是另一个被安排的自己。所以自由成长比限制成长更幸福。年龄并不是教育可观因素，所以要努力进步，因为突然有一天成长速度，孩子就会是自己的老师。等你年老，知识退化，已不能给足他充分的理由成长或者建议的时候，你需要仔细审视自己的世界。对待孩子，一定要和对待自己的朋友一样。
6.To listen to your resentment is one of the best things you can possibly do-----A resentful person wants other people to change
解决问题而不是制造胜利优越感，真正的强者是让对方赢，让对方比自己优秀，这样自己生活的环境才会舒服一些。生活中的美是通过眼睛发现，而不是用四肢制造不平等。心理学非暴力沟通，四步骤，我的感受是，我的需求是，再次观察对方感受对方需求，来解决问题，达成利益最大化。
7.Do what is meaningful not what is expedient .
作者提到了两本书《The Terror that Comes 》和《Oridinary Men》
8.You don't lie to people ,you don't lie to yourself because it warps you.
10.Be precise in your speech .
11.Don't bother children when they're skateboarding