持续做

这一周特殊时期，整天都睡眼迷离的，还有时不时头疼肚子疼，下班回到家吃完饭后就直接躺平，一两个钟都可以不动的那种，但又觉得越躺越昏沉，就会持续状态不好，然后要求自己起来走动一下，没有大动作，就散散步，会好很多。

之前如果自己这样的躺平，会很焦虑，觉得自己什么都没有做，有罪恶感，近期会好一点，自己的状态更重要，如果只是为了打卡而打卡，忘记了开始的初衷，那有什么意思呢？用自己好的状态去持续做自己喜欢的事情，才是最重要的。

还有不要因为达不到自己的预期而烦恼，导致睡不好，刚看了人民日报的文章，现在的部分人，能好好睡个觉也是奢侈的愿望，失眠，熬夜都是常态，如果长期这样，就会恶性循环。所以请给自己一点空间，给自己希望，时常微笑，放松心情，状态不好得时候，好好睡一觉，明天又是美好的一天。