《好好爱自己》【981】

大家好，我叫王丽娟，今天给大家分享的话题是《好好爱自己》

鸾扇斜分凤幄开，星桥横过鹊飞回。

一转眼，又是一年七夕。

回首过往，多少人为了碎银几两天天披星戴月，为了家人牵挂日日奔波四方。

我们总是为了他人奔忙，却唯独忘了回过头来，看看自己。

就像网上的那句感慨：

我们这代人，好像不太会爱自己。

这个七夕，最该表白的，不是别人，而是一路坚持着走到现在的自己。

接下来的日子里，最该好好呵护的就是自己的身体和情绪。

把前路走长，护家人安康，是成年人的体面与责任。好好爱自己，更是你最该有的自律和担当。

米哈里在《心流》中，讲过这样一个故事。

一个小伙子一边甜蜜地恋爱，一边为将来努力工作。

然而不知不觉间，他想的越来越多。一会儿为女友的一个眼神辗转反侧，一会儿为同事的几句议论耿耿于怀。

他被各种思绪缠绕，小心翼翼又精疲力尽地活着。

最终，旁人没把他怎么样，自己却因为“内心失序”而崩溃。

过去这半年，多少人像他一样，陷入精神内耗而不自知：

总把外界的反馈无限放大，总停不下脑海里的各种揣测，总刻意地怀疑和否定自己... ...

作家松浦太郎说：

所谓的人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。

很多时候，真正让我们为难的，不是生活，而是内心。

身体上的累，睡一觉就会消散；但精神上的累，却无边无际。

接下来的日子里，你要学会好好爱自己。

人生纵有疾风起，与其瞎操心、乱担忧，不如重新认识、接纳、宽慰自己。

告别无效社交，拒绝思维反刍，专注当下，自我解压。

七夕的夜空里，与其仰望别人的光芒，不如擦亮心灵的窗户，让清辉落入心田。

当你斩断烦乱的思绪，身心放松地仰头望去，才发现自己的生活，初秋凉夕，风月如许。

过去半年，你心里是否有过不去的坎儿，解不开的结？

你努力生活，相信付出就有回报，可命运不是让你功败垂成，就是功亏一篑；

你真诚待人，想真心换真心，可生活里充满了背叛与欺瞒，让你深受伤害；

你埋头苦读，认定天道酬勤，可事实却是永远有人赢在了人脉和运气。

渐渐的，失败、遗憾、怨恨，像滚雪球一样在心里越滚越大，化作执念在心底结疤。

我知道，这种难以释怀的日子不好过，但你其实也并非无路可走。