当我跑步的时候我在想些什么（二十）跑步二十公里，强化体能训练。堆砌一千文字，记录心路历程。

当我跑步的时候我在想些什么（二十）

跑步二十公里，强化体能训练。

堆砌一千文字，记录心路历程。

        暑热褪去，秋凉正爽，正是长距离跑步提升体能的大好时机，我要继续坚持“每周一刀（20公里）”了。早就计划好今天下午完成“一刀”，但是偏偏天公不作美，竟飘起小雨。虽然如此，跑步不能因此废止，于是前往健身房，必须拿下二十公里。

        查看朋友圈发现，距离上一次二十公里已经过去两个多月。中间天气太热出汗太多容易脱水，（因为我跑步中间是没有补给的）所以就一直没有跑这么长。今天一上去就先慢跑，轻松跑过五公里，七八公里后便是最佳状态，于是稍稍提速。不知不觉间便来到十五公里，真的没有什么感觉。为保证后期顺利完赛，还是把速度降下来一点。心里在回想着近期生活中的点点滴滴，眼看便过了十八公里。我旁边跑步机上，人换了一批又一批，我一直在跑。我看到有的人进来、练了又离开，我一直再跑。那两个健身教练一起去外面吃了一顿晚饭，我一直在跑。他们会不会诧异，是不是跑步机有毛病了，刹车坏了，不能停了？我并没有感觉到累，这说明我的体能还算可以。跑到十九公里，反而有些舍不得了，那种心理就好像是在享受一种美食，不舍得匆匆吃完。这种心理在看《脱口秀大会》时也出现过。但终于还是跑完了，最后一公里我是双眼一直紧盯着手机记录跑的，不是希望它快，而是希望它慢一点。

        跑步结束，两个多小时，感觉过得好快。或许是因为脑子里一直都在想事情吧。我喜欢在跑步的时候想事情，这时候心放得很空，想得也更专注。本周进行了月考，考前我曾经反复强调一定会考的题目，也给了他们充分的时间去背诵，上课也提问了部分同学，可试卷上写出答案的寥寥无几。他们笑着说，背会了又忘了。前天上课时看到他们那样的学习态度，我没有压住火，用比较沉重的语言教训了一顿，可是又有多大用处呢？本学期学校在各班教室外新做了板面，那上面有班主任的相片。我当时就有担心，后来果然印证，相片成了学生的出气筒，随意加工蹂躏恨不得捣毁而后快。我自嘲般给其他老师说：这也许是孩子们爱老师的另一种表现吧。

        我的课堂上总是思想教育多一些，经常从学科知识涉及到的事物展开一些论述。大到祖国的威武强盛，小到个人的道德情操。人的变好需要一个过程，我想多加些催化剂，只愿这个过程能快一点。曾经我因为被抽调到这里来，教这些基础薄弱学生有些委屈，后来想通了，或许冥冥之中自有天意，对学生思想的改造是更为重要的事情。我个人感觉学校在这一方面还是非常欠缺的。在急功近利的今天，谁还愿意耐心坐下来进行心理辅导呢？等出了问题，再去填坑就是。虽然亡羊补牢，犹未为晚，但平时补牢，又岂会亡羊？