2021.6.29教练电话复盘

一周很快过去了，第一感受是时间过得太快了，第二个感受是已经成为习惯。

跟教练电话沟通复盘这一周的践行结果复盘

1、轻断食能很好的坚持一周一次，这是我已经断断续续开启半年多的习惯，就是很少能持续坚持，这一次所以能够坚持，是因为自己认识到其中的好处加上有人监督。

2、体重控制方面刚刚好达标，这块缘起我制定的标准相对比较低，一周一斤，不高，容易实现，但如果能持续保持每周都实现，还是相当了不起的！

3、财商学习板块时间和投入的精力已经超过预计了，是因为自己开始爱上这个板块的学习，以前是按照要求来开启学习的，而现在发现：“兴趣是最好的老师”这句话在我身上淋漓尽致的体现了，从6月9号正式开启实操以后，发现曾经的理论的学习都不够扎实，所以开始一边实操，一边温故曾经《百日筑基课》里面的基金专题课、股票专题课，这次结合着实际开启的学习开始感受不一样了。

这周的财商学习让我明白理论与实践相结合的重要性，收获大、进步快！

4、教练电话和死党链接是我严格坚守必须做的事，一是与教练的沟通让自己出现卡点的问题通过教练的视角得到解决，二与死党的链接监督和相互激励的作用都兼备，这样的感觉很好。

很多时候发现与优秀的人一起交流链接是一件很幸福的事，不但可以探讨我们彼此正在做的当下的事，还可以因为喜好点的同频而延伸到别的领域，从而碰撞出新的火花。

5、因为有死党监督，有教练支持，让自己的践行之路不再艰难，这是让我在面对自己制定的挑战计划的过程时，更多的是用心面对当下的心灵体会，并不在意具体的一些细节是否做的完美，我想挑战自己很多时候不只是挑战自己的计划有没有完成，与此同时还有挑战自己面对挑战的心态如何平衡。

我的挑战计划有没有完全实现的部分，但我已经体会到制定计划和执行计划，还有修正计划的心路历程的变化。

我的下一步：

1、继续以周为周期，制定自己的挑战计划、践行自己的挑战计划、修正自己的挑战计划，让自己在面对挑战的过程更多的时候即是有挑战性的，又不至于因为挑战失败而受挫放弃。

2、更好的执行一项记录一项，让自己更多的时候享受完成以后的成就感。