如何抵制无效信息？

长期接收低质无效的信息，你就无法进行有效的思考，很容易被一些观点洗脑。因此，在「接收信息」这一步，一定要把好关，将那些低质的、无效的信息挡在门外。具体该怎么做呢？

第一，远离那些低质量的信息。

追剧、刷抖音、玩游戏、看小说，这些事.少做，除了会让你上瘾，还会消耗你大量的时间，你根本没有多余的时间用来自我提升。

第二，多看一些有深度的书籍、电影。

看一些质量高的书籍、电影、纪录片，可以提升你的眼界和背景知识。

第三，多接触一些优秀的人。

优秀的人之所以优秀，是因为他们身上的一些观点、习惯，非常值得我们学习。

这对你是绝对有帮助的，而且我认为这比看书更有效。

我经常会和一些大佬交流学习，从中受益匪浅，改掉了很多我不曾意识到的思维问题。养成深度思考的习惯，一定要确保信息的有效性，那些低质量的信息，不仅会让你产生偏见，还会让你的思考能力一步步丧失。