微习惯养成-声音美化口部操

每日练习计划！——30天养成好习惯

每日口部操练习

1. 撅唇裂唇  撅咧20次为一组  两组

2. 双唇打响 20次

3. 绕唇 10圈顺时针 10圈逆时针

4. 喷唇发P的音 10次 要求有力度

5. 顶舌左右为一次  20次一组 2组

6. 稍作休息后饶舌15次  休息3分钟再做一组15次

7. 弹舌20次

结尾喝口水 口部放松

放声练习：

1. a 的延长音 30s 左右 练习两次 （要求声音平稳无波动）

2. a o e i u v er    连在一起读3遍 a  o  e  i  u  v  er 

3. i的延长音  30s 左右 练习两次 （要求声音平稳无波动）