柳磊2020
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固柢锻炼日记——确幸大冷天的锻炼固柢脚底却发热

这几天降温，下雪后非常冷，还好有固柢早晚锻炼，要不然早上起床都是个难关，更不用说手足冻疮了。以前还没到这个时候手脚就已经生冻疮了，现在看来还挺好的，下雪前后双手双脚表现还不错。到底还是自身寒湿重，对抗性思维的缘故。大冷天锻炼固柢的时候脚底却发热，有趣！

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