固柢锻炼日记——确幸大冷天的锻炼固柢脚底却发热

这几天降温,下雪后非常冷,还好有固柢早晚锻炼,要不然早上起床都是个难关,更不用说手足冻疮了。以前还没到这个时候手脚就已经生冻疮了,现在看来还挺好的,下雪前后双手双脚表现还不错。到底还是自身寒湿重,对抗性思维的缘故。大冷天锻炼固柢的时候脚底却发热,有趣!

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