亲子时间管理践行2.0-7/90

6月10日Monday

打卡累计：Day 7/90

1.缘宝 ：（8岁9个月）

第4个30天目标：践行打卡7/30

早起：6:50 早睡：21:30

每天运动半小时

  [健康目标］：跳绳+跳舞+球类

  [学习目标］：完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟

  [内省目标］:  反思自己的早睡和看饼图情况

  [语言目标］:  能够有重点的表达自己

* 八大智能：内省+语言+肢体+自然观察

早睡：21:55早起：6:40

番茄钟： 本月0个，累计19个

* 今日闪光点：

找我要买胶枪，共同头脑风暴一下

2. 曼宝（3岁11个月）

第4个30天目标：践行打卡 7/30

早起：7:30 早睡：21:30

每天坚持读英语+弟子规

  [语言目标］：每天30分钟（中文+英语），听故事

  [肢体目标］：跳舞+跳绳+拍球

* 八大智能：肢体+内省+人际沟通+自然

* 亲子阅读：今天0本，本月累计3本书

早睡： 21:55早起 7:30

* 今日闪光点：

表达对我的思念

3. 妈妈：

第4个30天目标：践行打卡 7/30

早起：5:00 早睡：22:00

每天坚持读运动半小时或走路8000步

  [效能目标］：120个番茄钟，抓青蛙

  [健康目标］：每天运动30分钟或10000步

  [学习目标］：听TED,时间管理,阅读纸质书4本

  [事业目标］：完成工作季度目标+第二职业开展进入第三阶段

  早睡： 22:00早起：5:15

* 今日闪光点：

1）效能：本周0个，本月4个，累计146个

2）健康：7000步+冥想

3）小能熊学习铁三角提醒

4）印象笔记目录整理

#父母教练检视#

事情的经过:

今天晚上视频通话看俩宝，老大提要求帮忙要买胶枪做手工，我就说我这里出差没法帮忙，引导她自己想办法:

1.如果可以等我回来，那就明天妈妈出差回来解决

2.如果等不了，那就找爸爸帮忙去文具店买。

3.如果文具店没有怎么办呢?

结果大宝想到了，可以网购

我的反思:

刻意练习倾听→共情→提问→引导→核对→未来导向，在前两个应该还是以提问引导为主

我的下一步:

继续在生活工作中刻意练习